Много хора се оплакват, че не могат да си спомнят датата на раждане на приятел, телефонен номер и друга важна информация. В този случай, методите за развитие на супер паметта ще бъдат много полезни. Както показва опитът, развитието на паметта е най-добрият косвен метод, например, използвайки емоционалност или мислене.
Как да разработим супер памет?
Човешката памет е нещо като мускул, който трябва да бъде непрекъснато обучен, в противен случай те стават слаби и не могат да изпълняват изцяло своята работа. Има прости правила, които ще ви позволят да развиете паметта, основното е да тренирате всеки ден.
Съвети за разработване на супер памет:
- Опитайте се да изпълнявате обичайните задачи с лявата си ръка, ако сте дясната ръка и обратно. Например, изчеткайте зъбите, ядете, почиствайте и т.н.
- Използвайте пълната памет, например, помнете списъка за пазаруване, рецепти за ястия и друга информация.
- Обърнете внимание на различни логически игри, например, събирайте пъзели. Изключително и достъпно решение - решаване на кръстословици. Когато човек търси отговори на въпроси, той тренира логика, асоциативност и изобретателност.
- Има тайна за монасите, как да се развива супер памет - редовно четене на нова информация. В много монашески колежи студентите трябва да четат нов материал наизуст за един час. Разбира се, никой не изисква такива подвизи от вас, но една седмица за четене е една книга на развиващите се теми. Също така се препоръчва да се преподава поне едно ново поема веднъж седмично.
- Много хора редовно гледат филми и такива хобита могат да се използват за свое собствено благо. След края на филма затворете очите си и се опитайте да възпроизведете подробно цялата история във вашите мисли. В ежедневието се препоръчва да се цитират крилатични фрази, като се копира начина на общуване и изражението на актьорите на лицето. Така ще бъде включена емоционалната и визуална памет .