Ползите от тикви се чуват, вероятно, ако не всички, тогава мнозинството. Витамини, минерали, фибри ... Какво не е в него. Но това е добре не само поради тази причина. Също така е много вкусно.
Тиквата може да бъде приготвена отделно или в различни видове ястия. В допълнение, ястията с него могат да бъдат разнообразни - и сладки, солени и пикантни - навсякъде, където ще бъдат на място.
Днес, нека да разгледаме с вас различни варианти за готвене тиква каша.
Как да се готви тиква каша?
съставки:
- тиква - 230-250 грама;
- канелен прах;
- захар кафяво - 4-5 супени лъжици. лъжици;
- захаросани плодове - 45-50 грама;
- круша от грис - 3 супени лъжици. лъжици;
- мляко - 680-700 ml;
- сол.
подготовка
Тиквата се нарязва на филийки и пешка в тиган с мляко. Готваме за 10 минути. Разтриваме с натиск или смесител. Манна зърна, напоена с вода, а след това се добавят заедно с кафява захар и сол към тиква. След 10 минути ние внасяме захаросани плодове, канела и изключваме огъня.
Как да се готви тиква овесена каша в многообразна?
съставки:
- вода 240-250 ml;
- царевични брашна - 90-100 g;
- масло - 3,5 супени лъжици. лъжици;
- мляко - 240-250 ml;
- тиква - 380-400 g;
- стафиди - 40-60 g;
- сол;
- джинджифил е сух;
- сушени кайсии - 70-90 грама;
- мед - 3 супени лъжици. лъжица.
подготовка
Царевиците се измиват, докато се получи чиста вода. Тиквата се почиства, нарязва се на филийки. Всички сушени плодове се поставят в купа с гореща вода, след 5 минути измиват. След това изрязваме изсушените кайсии, а стафидите - не. Въпреки че, ако стафидите са доста големи, то може да бъде нарязано на половинки. Вземем купата на мултиварка и сложим в нея тикви, сушени плодове, крупа, джинджифил, сол. Изсипваме мляко и вода. Продуктите на този етап не са подсладени. Подготвяме 30 минути в режим "Мляко каша" или неговия аналог "Kasha". Сега подслаждаме меда и го правим по-питателна с масло.
Тиквена каша в мляко за деца
съставки:
- тиква белени - 760-800 грама;
- бял кръгъл ориз - 1 елемент;
- мляко - 640-650 ml;
- орехи - 1/3 от века;
- смокини изсушени - 50-70 g;
- захар - 3 супени лъжици. лъжици;
- вода - 380-400 ml;
- сол.
подготовка
Нарежете тиквата на малки филийки, поставете я в тенджера с мляко, го пригответе. Охладете я, направете го с картофено пюре с миксер, миксер или кухненски робот.
Оризът се измива, излива се в тенджера с вряща, леко осолена вода. Когато е готова, смесете я с тиква, захарта и нарязаните смокини. Поставихме малък огън и готвихме. 10 минути ще са достатъчни. Периодично проверявайте с лъжица - не залепвайте кашата на тигана. Ако е необходимо, разбърквайте. Сервираме, поръсени с ядки.
Тиквена каша във фурната
съставки:
- тиква белени - 420-450 грама;
- вода 1,6 литра;
- просо круп - 2 елемента;
- растително масло - 35-40 ml;
- градински чай, сух куркума;
- моркови - 2 броя;
- лук - 4 броя;
- сол.
подготовка
Ние приготвяме зеленчукови съставки. Тиквата се нарязва на малки лоби, моркови - полукръгли, лук - половинки. Запържете малко лук и моркови. Напълнете просото с 4 чаши вряла вода, гответе за 5 минути. В тенджерата поставяме зеленчуци, просо, сушени билки, сол, пълнете с вода и го разбъркайте. Слагаме фурната в продължение на 40-45 минути. Изключете отоплението и оставете да престои още 40 минути, за да го направите по-вкусно.
Тиквена каша с индийско орехче
съставки:
- тиква е малка - 1 брой;
- мляко - 1 елемент;
- овесени люспи - 0,5 броя;
- тиквени семки - 35-40 g;
- сол;
- масло - 2 супени лъжици. лъжици;
- кленов сироп - 4 супени лъжици. лъжици;
- лешник - 10-12 броя;
- вода - 1 елемент;
- мускус на земята.
подготовка
Тиквата се почиства, нарязва и се оставя да готви в мляко. След 15 минути готвене го разтриваме. Изсипете вряла вода и кленов сироп, излейте овесена каша, сол, индийско орехче. Готваме за 10 минути. При сервиране поръсете овесена каша с тиквени семки, нарязани лешници и изсипете масло.