Ролковият кънки е не само начин за забавление за тийнейджърите, но и транспортно средство за пощенски работници, мобилни оператори, пратеници и други. Да се научиш да стоиш на тези устройства вече е страхотно нещо, но след като овладееш техниката на ски, веднага възниква въпросът как да се забави барабанът и тази статия ще бъде за него.
Как мога да се науча да спирам върху ролките?
Трябва да кажа, че има много начини за завършване на движението, много от които са подобни или допълващи. Много зависи от скоростта, която атлетът е развил, уменията му, физическата си годност и т.н. Техниката на спиране в метрополис не е подходяща за тези, които се возят по магистралата и обратно. В допълнение, наличието или отсъствието на спирачки е от голямо значение. Като се има предвид, че валякът може да ускори до скорост от 40 км / ч и няма около него защитна твърда обвивка под формата на тяло на колата, е много важно да се научим как да паднем право и ако е необходимо да променим положението на центъра на тежестта му. От всичко казано по-горе следва, че спирането на ролките е специална наука, но може да се научи.
Как трябва да спирам на ролките със спирачката?
Всяка двойка кънки е оборудвана със стандартни средства за основно спиране. И въпреки че производителят препоръчва използването им по подразбиране, този метод е много труден и изисква спортистът да поддържа баланс и добра координация . За да намалите скоростта с такова устройство, е необходимо краката да се задейства малко напред, след което да прехвърлите цялото си тегло върху другия крак. В резултат коляното на спирачния крак се изправя и рамото се повдига, което осигурява спирачното налягане на асфалта. Получената сила на триене води до спиране.
Сега е ясно как да се спира с редовна спирачка върху ролките, но преди това трябва да научите техниката за поддържане на баланс и каране на единия крак. В допълнение, внезапното спиране при висока скорост може да доведе до падане, така че трябва да действате леко и гладко. Ако имате намерение да овладеете някои трикове и слалом, то от персонала ще трябва да се откажете и да научите как да спирате върху ролките без спирачка.
Други видове спирачки
Всички те са разделени на групи според скоростта, която ролката е развила. Ето някои от тях:
- Типовете за аварийно спиране включват спиране с падане или препятствие. В първия случай спортистът може да падне до пета точка, да изтече на тревата или да се приземи на отбраната. Във втория, за да намали скоростта, той може да използва лице, стена или някакъв друг предмет, излизащ от земята, например полюс.
- Постепенно намаляване на скоростта може да бъде с помощта на спиране "плуг". За да направите това, трябва да разпространявате краката си широко, като посочвате чорапите един към друг, както при ключалките. Важно е да държите тялото прави и не позволявайте на валяците да се съберат.
- "Змия" или слалом изисква доста широко пространство, както по дължина, така и по ширина. В същото време скоростта се загасва поради множество малки завои: водещият ръб се проектира напред и носещият крак поема теглото на тялото. Тогава функциите на краката се променят и така няколко пъти. И "прът" и "змия" могат да бъдат използвани от тези, които искат да знаят как да се забавят на ролките от един хълм, но тук е много важно да започнем да забавяме скоростта, с която е трудно да се справим. При движението по слалом е важно да не се спускате надолу по склона, а да направите завои от единия край на пътя към другия, докато накланяте коленете и тялото в посока на завоя.
- Спиране на валяка плосък-T-stop вече е много професионалисти. Задачата на ролката е да прехвърли центъра на тежестта към носещия крак, а вторият да се върне и да се постави перпендикулярно на движението. Малко изпълняват с висока скорост, в допълнение, този метод бързо износва колелата.
Тук можете да овладеете такива методи за спиране, но трябва да сте в състояние бързо да оцените ситуацията и да изберете по-малко травмиращ метод за себе си и за хората, които са близки.