Уникалните лечебни свойства на суроватката са били известни дори в древна Гърция. Великият Хипократ съветва да използва тази напитка за поддържане и запазване на здравето, а през 18 век серумът вече се използва като диуретик, успокояващо и успокояващо средство.
Полезни свойства на серума
Серумът е признат за ценен хранителен продукт, който в състава си събира голям брой жизненоважни вещества. Учените са доказали, че суроватката е сходна с тази на майчиното мляко, така че се използва дори и за бебешка храна, а това говори много. Така че, нека разберем какво е полезно за суроватката:
- Препоръчва се при нервни заболявания. Серумът помага за борба с депресията и насърчава производството на серотонин.
- Полезно за здравето на сърдечно-съдовата система. Серумът насърчава екскрецията на вредния холестерол от организма, като по този начин пречиства кръвоносните съдове и предотвратява появата и развитието на сърдечни заболявания.
- Укрепва костите, ноктите, зъбите. Серумът съдържа голямо количество калций, което има благоприятен ефект върху човешката костна система. Между другото, ако пиете един литър суроватка на ден, можете да насищате тялото си с дневна стойност на този елемент.
- Тази напитка има огромна полза от храносмилателната система. Помага да се бори с запек, изцелява гастрит и колит, възстановява чревната микрофлора, лекува увредената стомашна лигавица.
- Суроватъчният протеин се смила лесно и по този начин бързо се включва в процеса на растеж и обновяване на клетките.
Серум за отслабване
Много специалисти по хранене се съветват да използват тази лечебна напитка за хора с наднормено тегло или само за тези, които искат да се отърват от излишните килограми. Полезни свойства на серум за отслабване:
- Възстановява баланса между вода и сол . Той премахва излишната течност, като по този начин елиминира отока.
- Намалява апетита . Ако пиете няколко чаши от тази напитка, ще останете дълго време усещане за глад и следователно няма да има желание да хапвате сандвич от мас или мас.
- Минималното съдържание на калории . В 100 грама серум има само 18 ккал.
- Той възстановява и ускорява процеса на метаболизъм .
- Изчиства тялото . Серумът подпомага премахването на токсините и токсините, елиминира ферментацията и образуването на газ в червата.