Лимонът е един от най-известните плодове на цитрусовото семейство. Всеки познава този продукт със своите лечебни свойства, както и голямо количество витамин С (в лимон съдържа повече от всеки друг).
Витамини в лимон
Както вече беше споменато, преобладава съдържанието на витамин С в лимон - 40 mg на 100 g продукт. В допълнение към това, в този плод присъстват и витамини А, Е и В. От минералите има много калий, калций, фосфор, натрий, магнезий, сяра и хлор. Също така лимонът съдържа по-малко от 0,5 mg на 100 g продукти като бор, желязо, флуор, мед и цинк.
Най-популярното приложение на лимоните е борбата срещу настинките. Витамин С е отличен защитник, веднага щом се почувствате зле и ако вече имате треска. Лимонов сок може да се добави към чая или да има нарязан продукт. Не по-малко известен лимон и като средство за борба със затлъстяването. Малко количество от този плод всеки ден ефективно се бори с мастни депозити в тялото. В допълнение към всичко това, лимонът нормализира сърцето, може да излекува рани и да облекчи белодробни заболявания и скорбут.
Витамин С: лимон или куче роза
Често е възможно да се чуват спорове между хората и това, което е по-полезно е: лимон или куче роза , и колко витамин С в лимон и кураж. Разбира се, във втория е няколко пъти повече - 650 mg на 100 g продукт. Те обаче имат различни свойства. Rosehip често се използва за повишаване на тона или като средство за възстановяване на физическата сила. Също така има холеретичен и диуретичен ефект. Разбира се, както лимонът, така и кучето са се увеличили, благодарение на голямото съдържание на витамин С, могат да повишат имунитета и да повишат устойчивостта на тялото към болести, но вкусът и цветът, както се казва, не съратници, само вие избирате какво да използвате в този или този случай.