Колко калории в ябълка "korolev"?

Има повече от двеста разновидности на узрели - плодовете се различават по тегло, цвят, размер, характеристики и нюанси на вкуса. Може би един от най-популярните видове в народа е ябълка "королев", чието калорично съдържание е от интерес за всички, които гледат фигурата. От тази статия ще научите за енергийната стойност на тези ориенталски плодове, а също така ще се запознаете с някои от техните характеристики.

Колко калории в ябълка "korolev"?

В Азия това разнообразие от persimmons се нарича "шоколадов пудинг" и "черна ябълка", защото този плод е различен в богатия си цвят и невероятен вкус. За онези, които гледат теглото, има и добра новина: съдържанието на калориите от тази марка "Райска ябълка" е само 53 ккал на 100 грама продукт. Това означава, че в малки количества, за да си позволите такъв деликатес, е напълно възможно.

Знаейки колко калории (kcal) в ябълка "korolev", можете лесно да го включите в диетата си, ако се основава на правилното хранене и няма строга диета.

Колко калории в 1 лимон?

Средният плод на Райска ябълка е около 200 г. По този начин енергийната стойност на един рак е 106 ккал. Това е отлична закуска, която може да се подреди между закуска и обяд или между обяд и вечеря - вместо закуска.

За да се почувствате сатиране, вземете чаша неподсладен чай или чиста вода на яреш. След като сте яли бавно плодовете, измийте с вода, ще почувствате постоянната наситеност и ще се отървете от желанието да прихванете нещо друго.

Калоричният прием на ябълки е приемлив в диетата?

Ако погледнете само индикатора за калоричност , имате впечатление, че райска ябълка е продукт, който е лесен и безопасен и може да бъде включен в диетата на диета за отслабване. В действителност обаче всичко не е толкова просто и е необходимо да се вземе предвид състава продукт.

В ябълка, няма абсолютно никаква мазнина, само 0,5 г протеин, но 16,8 г въглехидрати, които са представени от плодови захари. Това се дължи на това, че раимонът е толкова сладък, вкусен, така че забележително мобилизира мозъчната активност, подобрява паметта и вниманието. Въпреки това, същата собственост прави неприемливо вечерната диета на тънкия човек.

Факт е, че през деня метаболитните процеси в организма се забавят. Сладки, изядени сутрин, може да не навредят на фигурата, но същите плодове, добавени към вечерята, със сигурност ще предизвикат тялото да натрупа допълнителни паунда. Ето защо е препоръчително да се използва лимон, ограничено, не повече от 1 плод и за предпочитане - сутрин до 14.00 часа.