Полезни свойства на черен и зелен чай са познати от древни времена. Ето защо тази напитка придружава хората, както за светски разговори, така и за периоди на заболяване, при загуба на тегло и дори при лошо настроение. Днес ще разгледаме подробно полезните и вредни свойства на чая, както и ще разширим обхвата на приложението му в ежедневието.
Ползите от чая
Така че, отидете директно на свойствата на ароматната напитка:
- чаят спомага за подобряване на паметта и укрепване на имунитета;
- повишава ефективността на мозъка;
- бързо облекчава умората и се бори със стреса;
- нормализира работата на сърцето, храносмилателната система и кръвоносните съдове;
- предотвратява кариес и много други заболявания на устната кухина;
- снабдява тялото с полезни микроелементи и витамини;
- забавя процеса на стареене, подобрява състоянието на кожата;
- регулира телесната температура;
- стимулира централната нервна система;
- предотвратява различни видове инфекции, убива патогени;
- значително подобрява благосъстоянието;
- играе важна роля при отслабването (ползата от намаляването на теглото на чая е, че забавя образуването на мастна тъкан, което допринася за загуба на тегло).
Трябва да се припомни, че различните видове чай са най-ефективните лекарства. Например, много силен и сладък чай с добавяне на мляко ще спести при отравяне с алкохол или медицински продукти. Топъл чай с лимон и мед ще помогне да се лекува настинки от белите дробове и дихателните пътища. Смес от зелен и черен чай е идеална за измиване на очите с възпаление. Освен това, сокът от чаени листа е отлично средство за изгаряне. И след дъвчене на зелен чай, можете бързо да се отървете от гадене и болест по време на движение.
Но ако говорим за опасностите от чая, тогава можете да го почувствате само със злоупотреба. Например, можете да спечелите безсъние или сърцебиене, защото напитката съдържа кофеин .