Организмът трябва да получава различни витамини, минерали и други вещества за нормална работа. Витамин С или аскорбинова киселина е важно вещество за правилното протичане на различни процеси в организма и функционирането на системите.
Колко полезна е аскорбиновата киселина?
Това вещество човек получава чрез използването на определени храни, както и като специални витаминни комплекси. Струва си да се отбележи, че много хора изпитват дефицит на аскорбинова киселина.
Витамин С е мощен антиоксидант, необходим за стабилизирането на окислително-редукционните реакции. Той помага да се отървете от холестеролните плаки и свободните радикали. Полезни свойства на аскорбиновата киселина са нейната способност да укрепва имунната система, помагайки на тялото да се справи с вируси и инфекции. Витамин С с редовен прием допринася за възстановяване на съединителната и костната тъкан.
Колко полезна е аскорбиновата киселина с глюкоза?
Днес в аптеките можете да купите витамин С, който е включен в различни комплекси, което ви позволява да разширявате и увеличавате ефекта на веществата. Аскорбиновата киселина с глюкоза помага да се засилят защитните функции на тялото и да се нормализират метаболитните процеси. Такъв тандем започва процесите на регенерация на кожата и допринася за възстановяването на силите, така че се препоръчва да го вземете с подобрена умствена и физическа работа.
Защо аскорбиновата киселина е полезна след работа?
Хората, които са интензивно ангажирани в спорта, със сигурност трябва да приемат витамин С, тъй като това вещество задейства процесите на възстановяване и подобрява състоянието на сухожилията и сухожилията. За хората, участващи в задвижването, аскорбиновата киселина е полезна, тъй като увеличава нивото на тестостерон и намалява количеството на кортизола в кръвта, което, както е известно, забавя растежа на мускулите.