Скандалното телевизионно шоу "Дом-2", което продължава в продължение на няколко години по TNT канал, отново се чува от всички и този път не става въпрос за любовта или омразата на някой от участниците. Грандиозната блондинка Марина Африкантова, която беше отбелязана с великолепните си форми, загуби голяма тежест, което предизвика много вълнение в интернет. Всички се втурнаха да обсъдят как Африкантова Марина действително губи тегло, изразявайки различни предположения, понякога абсурдни и несъстоятелни.
Как Марина Африкантова отслабва?
Според самата момиче тя започва да печели тегло след кавга с любимия си човек и след това опитва огромен брой различни диети. Но нито Холивуд, нито японски , нито елда, нито някаква друга диета не доведоха до резултати и се оттеглиха, изглежда, че векове отново се връщат килограми. Всичко се промени, когато в една от презентациите участникът на "Дом-2" се срещна с Алла Духова. Великата танцьорка също успя да изхвърли допълнителните паунда и беше вдъхновена от резултатите й. Afrikantova реши да отслабне и както се случи вярно, ще бъде казано по-долу.
Всички гениални са прости: момичето преминава към правилното хранене и започва да извършва физически упражнения. Тя изключва от диетата висококалорични храни и тези, които причиняват повишен апетит . За пърженото, брашното, осоленото и сладкото то обяви борба. Печене и печене заменени продукти на базата на пълнозърнести храни - хрупкав, хляб. Започна да се опре на зърнени храни, готви каша от тях. Хранене на малки порции и поне 5 пъти на ден, включено в диетата голям брой плодове и зеленчуци, които пречистват организма и подобряват нормалната работа на червата. За тези, които се интересуват от това колко по-тънка Марина Afrikantova е загубила, струва си да отговорите, че момичето е спаднало с повече от 10 кг. И тя осъзна важността на водата в диетата и започна да я пие точно така, дори когато не беше жадна.