Лукът е един от най-често срещаните и широко използвани зеленчуци в нашата кухня, но много хора знаят, че луковицата също се счита за ценен продукт. Оказва се, че луковиците са източник на маса от полезни елементи и лечебни свойства. Въз основа на това дори и лук диета е създадена за загуба на тегло, където основните ястия са лук супа и лук чай.
Полза и вреда на лука чай
В народната медицина луковиците се използват за получаване на инфузии, отвари, екстракти и мехлеми, които помагат при лечението на широк спектър от заболявания от студени инфекции до аденом на простатата и разширени вени. Най-лесният начин да подобрите здравето си и да се възползвате от люспичката от лука е да направите чай от него.
Лук чай за отслабване се подготвя бързо и просто, имате нужда от:
- кори от две крушки, за да се смила на прах, трябва да бъде една супена лъжица от натрошен продукт;
- налейте 1 литър вряла вода;
- да се къкри под капак на малък огън за 15-20 минути;
- хладно и напрежение.
Такова отвара има много специфичен богат вкус, така че не всеки може да го изпие в чиста форма. Можете да добавите отвара в чая в съотношение 1: 1 и 2-3 пъти на ден. Ефектът от премахването на излишните килограми се постига чрез почистване на тялото от токсини, отстраняване на подуване и нормализиране на метаболитните процеси.
Луковиците имат
- витамини С, Е, А, РР, група В, каротин;
- минерални соли на калий, калций, желязо ;
- флавоноид кверцетин;
- летлив.
С редовното използване на чай лук, метаболитните процеси се нормализират, елиминират възпалителните и инфекциозните възпалителни заболявания, се подобрява циркулацията на кръвта, премахват се токсините и излишните течности.
Чай от люспи лук няма противопоказания за употребата и се счита за абсолютно безопасен и неалергичен продукт.