Един от малкото десерти, позволени по време на загуба на тегло, което има редица полезни свойства, е горчив шоколад. Основните предимства на тези продукти включват тонизиращ ефект, който помага да се справите с лошо настроение. Десерт отдавна е включен в списъка на антидепресантите.
Най-добрият горчив шоколад е този, който се произвежда в Белгия. Десертът се произвежда там по стари рецепти и не се използва при приготвянето на изкуствени аромати и растителни масла. Съставът на качествения шоколад включва натурално какаово масло и най-малко 72% настъргано какао.
Какво е полезно за горчивия шоколад?
Качественият десерт, приготвен от естествени съставки, има редица свойства:
- Черният шоколад нормализира метаболизма в организма.
- Полезен десерт има способността да унищожава свободните радикали.
- При редовна употреба нивото на холестерола в кръвта се нормализира.
- Използването на горчив шоколад за отслабване е също нисък гликемичен индекс, който не предизвиква повишаване на кръвната захар.
- Като се има предвид високото съдържание на калории , горчивият шоколад помага да се отървете от глада, затова го използвайте като лека закуска.
- В висококачествения шоколад се съдържат витамини, които влияят положително върху активността на целия организъм.
Струва си да се има предвид, че горчивият шоколад може да донесе не само добро, но и вреда на тялото. Използването на десерт в големи количества може да предизвика появата на алергии и дори да доведе до затлъстяване.
Шоколадова диета
Има специален метод за отслабване, което
Има и седмична диета с горчив шоколад, чието меню е идентично с деня на разтоварване. Диетолозите са категорично против тази загуба на тегло, тъй като небалансираната диета може да доведе до различни заболявания. Освен това, след като се върнете към нормалната диета, най-вероятно ще се върнете на килограми и вероятно в удвоените количества.
Не се препоръчва използването на този начин на отслабване при хора с диабет, алергични реакции, както и при проблеми с черния дроб.