Лунна диета

Лунната диета е може би една от най-необичайните диети. Съществуват научни доказателства, че в зависимост от лунния цикъл - растяща, затъмняваща луна, нова луна или пълнолуние - човешкото тяло реагира различно на всичко, което се случва, неговата физическа и емоционална промяна. Диетата според лунния календар предполага да използва силата на лунната енергия за изграждането на план за неговото хранене.

Средата на луната за жените включва следните принципи:

1. Пълна луна . Тази фаза на луната изисква въглехидратна диета. Най-добре е през този период да се консумират карантии, зърнени закуски и млечни продукти за балансиране.
2. Намаляваща луна . Смята се, че низходящата луна трябва да започне цикъл на загуба на тегло - през този период хората са пълни със сила и сила, което е достатъчно за различни постижения. Активни спортни и фитнес дейности също са показани. Тялото напълно премахва токсините, което означава, че трябва да пиете повече вода. В този период трябва да ограничите броя на калориите, да се откажете от цялото брашно и всички сладки.
3. Новолуние . Новолуние е труден период за човек, по това време се препоръчва да се отпуснете повече и да се отпуснете. В идеалния случай през този период се придържайте към протеиновата диета: консумирайте варено месо и домашни птици, печени във фолиева риба, млечни продукти, за баланса могат да се добавят не-скорбялни зеленчуци.
4. Растящата луна . Нарастващата луна е труден период в живота на отслабване: обикновено апетитът расте и да се запази от вкусна закуска е невероятно трудно. В този период си струва да се придържате към диета без сол и да се концентрирате върху зеленчуците и плодовете. Те могат да се консумират в почти всяко количество.

Lunar Diet 2013

Диета за лунния календар 2013 ще бъде по-удобна за вас, отколкото да наблюдавате небето и внимателно описание на всички състояния на Луната. Ако наистина решите да приемете този вид храна, ще ви бъде по-удобно да поставите диета календар точно в кухнята и предварително да подготвите необходимите продукти. Това ще избегне ситуации като изобилието на мастно месо в хладилника на новата луна (защото през този период ще бъде бързо разрушен и ще ви донесе допълнителни паунда).

Подкрепен с диета, календарът ще ви позволи не само да отслабнете, но и да се подготвите за цялото семейство в съответствие с правилата на луната. Този подход ще позволи на всеки, който живее с вас, да се чувства по-добре и весел, независимо от фазата на лунния цикъл!