Мед с ядки - добър и лош

Понякога толкова искаш да се погрижиш за сладко отношение и да не се отричаш от това. Само десерт трябва да бъде избран не само вкусно, но и полезно. Тогава няма да има никаква вреда от това, нито за здраве, нито за талията. Предимствата и вредите от мед с ядки вече са написани много. Това е общ десерт, който често се вижда на масата във всяко семейство. За да го направите колкото е възможно по-полезен, трябва да знаете само няколко правила за подготовката му, например, използвайте само определен вид ядки.

Използване на мед с орехи

Разбира се, за да приготвите този деликатес, можете да използвате фъстъци и дори кашу. Но в комбинация с орех медът става не само необичайно вкусен, но и полезен. Орехите съдържат много полиненаситени киселини, които са необходими за тялото, а медът на свой ред добавя към този деликатес витамини.

Тези ядки с мед носят много ползи за жените и тяхното тяло. Ако едно момиче редовно използва този десерт, тя не може да се притеснява за появата на бръчки или загуба на плътност на косъма. Този деликатес е истинска витаминна бомба и полиненаситените киселини действат като "строителен материал" за кожни клетки, луковици и кости. В допълнение, това е отлично средство за предотвратяване не само настинки, но и различни "женски" заболявания, като например цистит или млечница.

Също така ползите от ядките с мед е, че при редовна консумация на такъв десерт, почти можете да забравите завинаги за умора и лошо настроение. Този деликатес е универсален инструмент за борба с PMS и хроничен стрес. Киселините и витамините, които се съдържат в него, дават на тялото енергичен тласък и помагат да се справим с лошото настроение .

По този начин ползите от орехите с мед са големи и обширни, но вредата от този десерт може да бъде само една - увеличаване на талията, ако го консумирате постоянно в големи количества. Въпреки това, толкова деликатес е много калоричен, така че трябва да наблюдавате умереност и да не ядете в твърде големи количества. Смята се, че ако не консумирате повече от 50 грама от тази смес на ден, можете да подобрите своето здраве и да наситените тялото с витамини, а не да спечелите повече паунда. В сезона на катарските заболявания се препоръчва да се увеличи използването на този деликатес до 70 г.