Липен мед - полезни свойства

Липовият мед има характерен деликатен вкус. Вероятно малко хора, които обичат сладкишите, не го предпочитат. Лимецът съдържа минерали, прости захари, ензими, витамини и други полезни вещества. От древни времена лимецът се използва в традиционната медицина, както и в козметиката. От древни времена този мед се счита за лек за всички болести. Тези, които разбират, твърдят, че лимецът е качествен сорт и в него има много полезни свойства.

Липовият мед съдържа 309 калории на 100 грама продукт. От тях 81,5 грама въглехидрати. Благодарение на този състав, той бързо може да запълни гликогенния резерв в мускулите, което е много ценно за спортистите. Но тези, които се опитват да загубят излишните килограми с упражнения, се препоръчва да се намали дозата на консумация на вар мед. Използването на малко количество мед от вар има положителен ефект върху бързото възстановяване на мускулите след натоварване, но ако има повече количества, това ще помогне да се блокира изгарянето на мазнините , което ще доведе до увеличаване на масата.

Полза и вреда на липа мед

Ползата от липа мед е, че неговият състав включва повече от четиристотин полезни вещества. Медът е 80% сух и 20% вода. Също така във варовика съдържа 7% малтоза, което има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.

Съставът на липа мед включва:

• токоферол;
• аскорбинова киселина;
• никотинова киселина;
• пиридоксин;
• биотин;
• рибофлавин;
• пантотенова киселина;
• тиамин.

Липовият мед има невероятни лечебни свойства поради витамините, които съдържа, толкова повече те се смесват добре с други микро- и макро елементи.

Познатият липов мед е известен, но това само може да причини вреда, ако се използва неправилно и се съхранява. На първо място, не се препоръчва да се консумират замразен мед, тъй като той не носи никаква биологична стойност, а е източник на празни калории. Забранено е също да се добави мед към горещия чай, тъй като той може да загуби полезните си свойства. Но когато преяждате липа мед може да увеличи кръвната захар.

Противопоказания

В допълнение към масата на полезните свойства на липа мед, има противопоказания: не се препоръчва да се вземат хора, които имат проблеми с коагулацията на кръвта, и вар има разреждащ ефект. Също така, не е необходимо да прилагате мед на тези, които страдат от сърдечни заболявания, тъй като тежкото изпотяване може да окаже натиск върху сърдечния мускул.