Едно ниско разклонено дърво от нарове с яркочервени големи плодове е забелязано отдавна от хората, многобройни препратки към полезните свойства на рубинните зърна са направени много преди основаването на Рим. В съвременния свят ценността на плодовете се оценява и се научава да прилага своите полезни свойства в различни форми.
Сокът от нар е един от най-популярните продукти на плодовото производство на това дърво, защото само една чаша съдържа 40% от дневната норма на витамин С за човека, освен това сокът е наситен с витамини А, Е, калий и фолиева киселина.
Полезни свойства и противопоказания за сок от нар
Полезни свойства на сока от нар са не само в богатия витаминов състав, но и при антибактериални, противовъзпалителни и антивирусни действия върху човешкото тяло. Обхватът на напитката е доста обширен:
- Почистването на тялото е едно от основните свойства на сока, поради съдържанието на голям брой антиоксиданти.
- Продуктът е в състояние да подобри кръвообращението в артериите, като по този начин предотврати развитието на сърдечни заболявания.
- Лечебните свойства на сока от нар се отразяват на общото психическо състояние на човека: естественият антидепресант намалява нивото на отрицателните емоции.
- Ежедневната употреба на напитката ще помогне за намаляване на кръвното налягане, което е доста ценно за хора, страдащи от хипертония.
- Сокът от нар предотвратява отлагането на калций върху костите и ставите.
- Намаляването на нивото на холестерола също е заслуга за напитка, направена от рубинено зърно.
- Увеличаване на сексуалното желание дневна консумация на нар сок - "плодът на любовта."
- Продуктът е в състояние да повиши нивото на хемоглобина в кръвта и да повлияе позитивно на апетита .
- Сокът от нар е полезен за бъбреците и черния дроб, тъй като има диуретичен ефект.
- 15 вида аминокиселини, половината от които се съдържат само в месото, правят напитката незаменим източник на микроелементи за вегетарианците.
- Хемопоетичните свойства на сока от нар са безценни и за бременните жени, също разредени с вода, продуктът премахва проявите на токсикоза.
- Разпространението на метаболитните процеси, напитката от рубинните ядра помага да се намали теглото.
- Гранатът, който е добър имуностимулатор, увеличава устойчивостта на тялото към различни вирусни заболявания. Също така, сокът може да гаргара с ангина, като ускорява възстановяването.
- Продуктът има стойност за мъжете: той нормализира хормоналния фон, като по този начин предотвратява загубата на коса и алопеция.
Ценните свойства на сока от нар могат да донесат не само ползи, но и вреда за хора със следните заболявания:
- гастрит;
- стомашна язва;
- дуоденална язва;
- виене на свят;
- чувствителност на зъбите и венците.
Педиатрите предупреждават майки, които съветват децата под 7-годишна възраст да дават сок само в разредена форма.
Използването на сок от нар
Прясно изцеденият сок от нар има сладко-кисел вкус с апетитни бележки, използването му е необходимо за жителите на големи индустриални градове, както и за места с неблагоприятна екологична обстановка. Течният продукт бързо се абсорбира от тялото, насищайки го с витамини и други полезни вещества.
Много е важно да използвате прясно сок от нар, тогава неговите лечебни свойства ще бъдат най-полезни. В края на краищата, например, витамин С се изпарява от продукта в продължение на 15 минути. И концентриран сок от магазина не води до доверие, благодарение на безскрупулни предприемачи. Важно е да запомните, че прясно изцеденият продукт оказва неблагоприятно въздействие върху емайла на зъбите, така че след пиене на напитка, изплакнете устата с вода.