Дори в древни времена много народи са знаели за полезността на целина. Този прекрасен продукт беше използван при лечението на огромен списък от заболявания и във всички случаи беше особено в ръцете на влиятелни фигури от различни страни. Настоящото лекарство също така подкрепя виждането за ползата от целина при лечението и предотвратяването на голям брой заболявания. Според лекарите този зеленчук има тонизиращо, анти-стареене, антисептично, противовъзпалително и много други полезни свойства. Листата и корените на това забележително растение притежават лечебно свойство. Популярността на този зеленчук в нашата страна също се разраства бързо, всеки ден се добавя към вашите любими ястия, използвани в народната козметология и се използва като лекарство. Този продукт е чудесно за поддържане на фигура. Много жени отдавна знаят ползите от целина за отслабване.
Загуба на тегло с целина - рецепти
Както е писано преди, целината е чудесна възможност да върнете нормалната си фигура. Нека да разгледаме основните рецепти на ястия със целина, които ще помогнат да запазите идеалната фигура.
Целина супа
съставки:
- стъбла от целина - 300 г;
- домати - 5 бр.;
- прясно зеле - 400 г;
- червен пипер - 2 бр.;
- Зелените.
подготовка
Необходимо е водата да се заври, да се соле, да се намали нарязаните зеленчуци, да се готви за около 10 минути от точката на кипене. Затворете капака, покрийте с билки и го оставете да се вари. Използвайте тази супа може да бъде през целия ден в неограничени количества.
Салата с целина
съставки:
- Български пипер;
- Пекинско зеле;
- целина;
- краставица.
Тези продукти (пропорциите са подбрани за вкус), фино нарязани, подправени с нискомаслено кисело мляко или поръсени с лимонов сок. Ястието е готово.
Пресни целини отслабване
Изключителен превантивен ефект се постига чрез целулоза пресни при лечението на заболявания като захарен диабет, подагра и затлъстяване на различни етапи.
съставки:
- средна ябълка;
- 1 морков;
- целина - на вкус и желание;
- лимонов сок - на вкус.
подготовка
Малка ябълка и моркови с приблизително еднакъв размер трябва да бъдат обелени и нарязани на големи парчета. Просто нарязани на корените на целина (около 50-60 грама). Всички продукти се полагат допълнително в сокоизтисквача. В напитката можете да добавите няколко капки лимон.
Как да си направим целина за отслабване - Тайните
Как да готвя този безценен плод? Най-полезното е да се яде сурово, без да се унищожават витамините , които съдържа, чрез топлинна обработка. За да не се зачеркне целината, трябва да я държите в подкислена вода. И за да направят ястията от целина по-сочни, препоръчваме нарязането на целина да се реже много фино.
Сега знаем отговорите на два интересни въпроса как да отслабнете с целина и как да готвя целина за отслабване.
Полезни свойства на целина
В допълнение към диетичните свойства целината също е полезна за здравето, защото:
- Целина е изключително богата на витамини и минерали;
- благодарение на нестандартен състав, целина предпазва от много видове рак;
- подобрява имунитета;
- помага да се намали степента на холестерола в кръвта;
- предпазва от сенилна деменция. И това се потвърждава от най-новите медицински изследвания на учените;
- тя активира храносмилането, поради тази причина е много полезна за тези, които искат да отслабнат;
- поради диуретичния ефект целината се използва успешно за лечение на пикочно-половите заболявания;
- подобрява функционирането на бъбреците и черния дроб.