Тялото на възрастен е 70% вода. Замърсяването на тялото е естествен процес, който настъпва по време на активната жизнена дейност на всеки орган и система. Водната среда на нашето тяло трябва да благоприятства отстраняването на отпадъчните продукти, съответно, да доведе до пречистване. Въпреки това, поради липсата на вода, поради глобалната дехидратация, ние не само забавяме процеса на почистване, но също така влошаваме състоянието на нашата вътрешна среда - "стара", "мръсна" вода се депозира под формата на едем, целулит и води до общо отравяне ,
За да разрешите проблема с дехидратацията и шлаката, ние предлагаме да разгледате възможността за почистване на тялото от сокове - вкусен и лесен начин за подобряване на здравето.
Избор на сокове
На първо място, трябва да се отбележи, че почистването със сокове е възможно само с прясно изцедени сокове. Закупените, пакетирани, изработени от магазина сокове, придружени със сертификати за екологично производство, не са 100% естествени. Така че имате нужда от сокоизстисквачка.
Освен това соковете трябва да бъдат правилно смесени:
- плодове с плодове;
- зеленчуци и зеленчуци.
Соковете могат да бъдат избрани целенасочено:
- ябълков сок - има бактерицидно действие, премахва от червата патогенни вируси и микроби;
- почистване с лимонов сок е най-лесният начин да настроите храносмилателния тракт, ако основният ви проблем е запек (ежедневно изпийте една супена лъжица лимонов сок с 2 супени лъжици вода);
- Сок от моркови - детоксикация
Храносмилателен тракт поради високото съдържание на фибри , бета-каротин и минерали; - сокът от цвекло е много полезен и ефективен, но след приготвянето му, сокът трябва да се съхранява в хладилника в продължение на 3 часа.
Схема за почистване на сокове
Почистването трае 5-10 дни. Всеки ден трябва да пиете 4 чаши сок на 4 хранения, 30 минути преди хранене. Преди закуска и закуска - плодови сокове, преди вечеря и вечеря - зеленчуци. Общо за 2 чаши плодове и 2 зеленчукови сокове на ден.