Полезността на узрелите

В днешно време полезността на ябълково дърво отдавна не се поставя под въпрос. Този ориенталски плод включва много полезни съставки, които позволяват не само да се насладите на деликатния вкус на този плод, но и да подобрите здравето. От тази статия ще разберете за кои полезни качества на Райска ябълка този плод е толкова ценен в цял свят.

Химически състав на узрели

Райска ябълка е сладък и стягащ плод с калорично съдържание от 54 ккал на 100 грама продукт. В същото време съдържа само 0,5 g протеин, няма естествени мазнини, а въглехидратите са 16,8 g, като повечето от тях са фруктоза и захароза. Това е благодарение на тези характеристики на persimmons, че диетолозите препоръчват да намалите теглото си следобед, когато се намалява общото количество метаболизъм .

Заслужава да се отбележи, че ако консумирате само едно яйце на ден, ще получите много витамини А, С, Е и РР, както и желязо, калий, фосфор, калций, магнезий, йод, мед, манган.

Съдържанието на йод в ябълково дърво е такова, че този плод е включен в първите 5 лидери по съдържание, заедно с хайвер, морско зеле и елда. Следователно, тези, които страдат от недостиг на такъв компонент, използването на persimmons е просто необходимо!

Полезни свойства на плодове от ябълка

Узрели има много полезни свойства за човешкото тяло, редовната консумация на храна може да реши много проблеми, свързани с липсата на витамини и хранителни вещества. Той има много захари и диетични фибри, поради което напълно успокоява глада и стимулира подобряването на храносмилателния тракт и черния дроб.

Да разгледаме списъка с полезни свойства на узрелите:

  1. Яйцето е ефективно средство за превенция и контрол на онкологичните заболявания. Подобно на други плодове от оранжев цвят, този плод съдържа много бета-каротин, благодарение на което тялото лесно побеждава действието на свободните радикали, унищожавайки клетъчните структури.
  2. Райска кръв може да се използва като лекарство за бъбречни заболявания - по-специално, тя защитава тялото от образуването на камъни. В допълнение, този плод открива леки диуретични свойства.
  3. За тези, които страдат от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, рапица също е много полезно, благодарение на високото съдържание на калий. Някои експерти смятат, че редовното използване на узрели е също ефективно в борбата срещу атеросклерозата. Корабите укрепват този плод поради големия брой витамини Р и С в състава. Същата функция помага с Райска ябълка да победи варикозни вени и кървене на венците.
  4. Райска кръв има бактерицидно свойство, което е особено ефективно срещу чревния и сеновия бацил, а също и Staphylococcus aureus.
  5. Народната мъдрост казва: хроничната диария ще помогне да се отстрани отвара от узрели, получени от 6 зрели плода, варени в продължение на 20 минути в един литър вода. Вземете такъв отвара от 2 чаши 3 пъти на ден.
  6. При високо кръвно налягане, прах от изсушени листа от лимон помага, който се приема два пъти дневно с една четвърт чаена лъжичка на седмица.
  7. Ако сте открили недостиг на желязо и анемия, не можете да купувате наркотици, но да се излекувате с ябълка от ябълка.

Кое яйце е най-полезно? Разбира се, зрели, сладък райска ябълка, която изобщо не свързва. Тези плодове са от максимална полза за тялото.

Ползите и пораженията от плодовете от ябълка

Въпреки факта, че ябълката има много положителни качества, този прекрасен плод носи определена опасност, свързана с противопоказания.

Например, например, поради голямото количество естествени захари, е забранено да включите ябълка в диетата си за тези, които страдат от диабет и затлъстяване (и особено и двете).

Освен това, докато плодът не се появи, той съдържа много танин. Това е опасно, защото ако ядете повече от 2-3 плода на ден, може да има запушване на червата. Това важи особено за тези, които са претърпели операция на стомаха или червата.

Във всеки случай е необходимо да се спазва обич и да не се ядат повече от две плодове (особено неузрели) на ден. За да се отстрани излишъкът от танин, може да се замрази замразено райска ябълка - след това ще напусне характерния стягащ вкус и допълнителната опасност от зародиша.