Вижте модерното общество, колко хора прекарват свободното си време? Ето няколко възможности: да седите пред компютър или близо до телевизор, където освен сериали, филми и различни разговори, те постоянно показват реклами. Вече е доказано, че такива видеоклипове пряко засягат затлъстяването , така че ако искате да добавите няколко килограма към теглото си, след това гледайте телевизия възможно най-много.
Каква е причината?
В по-голяма степен рекламата засяга затлъстяването при децата, но също така засяга и възрастните. Това заключение е направено от американски учени, които провеждат изследвания в продължение на няколко години, в експеримента участваха около 3500 души от различни възрасти. Не става дума само за времето, прекарано пред телевизора, а за снимките, които показват. По принцип рекламата е посветена на нездравословно хранене, различни бързо хранене, газирани напитки, чипс, бисквити и др.
"Trash food"
Това означава английската дума "нежелана храна" - храна, която се рекламира предимно по телевизията. Виждайки яркото видео на екрана, където красивите момчета и момичета се забавляват, се смеят, играят, се влюбват и в същото време ядат чипове, измиват ги с Кока Кола, искат да живеят с волята точно така и хората се водят, купувайки това, което е толкова красиво рекламирано , Но такава храна е много вредна за човешкото тяло, защото няма витамини, полезни микроелементи, но само консерванти, вредни мазнини и въглехидрати. Всичко това води до появата на излишни килограми и в крайна сметка до затлъстяването. В такива реклами много от производителите канят звездата на звездите на шоу-бизнеса и известни актьори, които примамват хората да купят този или онзи "вредни продукти", въпреки че самите те никога няма да имат реклама, тъй като гледат формата и здравето си.
Ефектът от гледането на телевизия
Лъжа пред телевизионния човек, не може да отслабне, тъй като не консумира калории. Поради този начин на живот, може да имате различни сърдечно-съдови заболявания, както и други още по-сериозни здравословни проблеми, които могат да доведат до смърт. Ако прекарвате повече от 4 часа пред телевизора всеки ден, рискът от сериозни сърдечни проблеми е 80% по-висок от тези, които гледат "син екран" за по-малко от 2 часа. Поради заседналия начин на живот в човешкото тяло, излишните мазнини се натрупват и нивото на холестерола в кръвта се увеличава. По принцип, след няколко месеца от такъв живот ще можете да забележите реални промени във външния вид и здравословните проблеми.
Какво трябва да направя?
Трябва да разберете, че рекламата е създадена, за да привлича купувачите и по-ярките и
Също така, струва си да се ограничи времето за гледане на телевизия за деца, тъй като те са още по-склонни да наддават на тегло поради рекламата. За дете 2 часа на ден - максимално допустимото време, което може да прекара пред телевизора. Тук, например, във Великобритания правителството отдавна забранява рекламирането на "вредни" храни на детски канали.
Затова решете този проблем за себе си колкото е възможно по-скоро и най-добре да дадете предимство на здравословен начин на живот и активна почивка.