Скачането на батут за повечето възрастни изглежда забавно и забавно за деца, което не се вписва в солидните родители. Въпреки това, според експерти, скачането на батут има неоспорима полза не само за децата.
Предимства на скок на батут
Какви са ползите от скачането на батут по мнението на психолозите и лекарите? Оказва се, че този вид забавление и вид спортни дейности могат да имат благоприятен ефект върху различните функционални системи на човешкото тяло:
- Самият процес на издигане и падане допринася за активното развитие на ендорфина "хормон на щастието", който причинява на човека чувство на радост и емоционално възстановяване.
- Когато се извършва скок, стимулиране и обучение на вестибуларния апарат, което може да спаси човек от болести по време на транспортиране, морско и въздушно заболяване.
- Активирането на дишането и подобряването на кръвообращението намаляват риска от сърдечносъдови заболявания.
- Скачането на батут е полезно за отслабване, тъй като разнообразието от мускулни групи работи, метаболизмът се подобрява, работата на стомашно-чревния тракт се стимулира и се извършва активно изгаряне на калориите.
- Този вид развлечения също има козметичен ефект - подобрява еластичността на кожата, активира дишането на кожата и метаболитните процеси в подкожните слоеве.
По принцип може да се каже, че скачането на барабана подобрява мускулната активност, подобрява тонуса и издръжливостта на тялото, има положително психологическо и емоционално въздействие.
Противопоказания за трамплин
Като всякакъв вид физическа активност и натоварване, скачането на батут може да донесе не само добро, но и вреда. Този вид спорт е противопоказан при редица здравословни проблеми. Не скачайте в тези болести:
- крехкост на костите, остеопороза;
- хипертония с тенденция към кризи;
- ангина с атаки на тахикардия ;
- тежки форми на диабет и бронхиална астма.