Сурова храна - вреда

Били ли сте някога помислили колко изтънчено нашия организъм е в състояние да устои и да се адаптира към глобалните промени на Земята и наоколо, в Слънчевата система? Помислете какво е човекът преди няколко стотици хиляди години, какво е ял и как е дишал. Всичко това ще ви подтикне към романтична нагласа по въпроса за сурова храна и вегетарианство, които приблизително приближават истинската природа на човека.

Но представете си фантастично: не отивайте там и те са тук. Вземи първобитния човек до тази секунда, до твоя град, до твоята къща. Той ще умре, вземайки само един дъх, защото дори не можем да си представим колко кислород се различава от тогава. И какво сега, не дишайте? Защо хиляди години хората са свикнали с някакъв състав на въздуха, водата, храната, всичко това не се случва с магическата пръчка, като замърсяване, разбира се, това е нашият интелигентен организъм и се адаптира.

Не яжте и не дишайте

Когато суровите храни твърдят, че консумацията на сурови храни е по-естествена за физиологията на човека, отколкото термично обработената, в отговор може да се каже само, че абсорбцията на мезозоен кислород е по-полезна от изгорелите газове в столицата. Заключение: няма да ядем преработена храна и няма да дишаме модерен въздух. Това е наистина правилната, основна сурова храна!

физиология

Очевидната вреда на суровата храна е само в едно нещо - това, което човек прекарва в продължение на много години, иска да бъде пресечен от сурова храна в един ден. Така че е невъзможно. Дайте си поне няколко хилядолетия, за да може тялото да свикне и да се възстанови.

Когато човек яде сурово месо, неговият стомашно-чревен тракт беше подреден по един начин, когато човек открил огън, стомаха се адаптирал към нов вид храна, което, между другото, ставало облекчение за храносмилането. Когато започна селското стопанство, човекът започна да отглежда зърнени култури, зеленчуци, плодове , тялото "се запознаваше" с тези продукти, научи се да развива нови ензими, да развива нови хормони. С една дума, стъпка по стъпка, отидохме към онова, което сега просто взимаме и безмислено инстинктивно смиламе. Сега искате да използвате някои функции на тялото, тези, които са отговорни за храносмилането на сурово и да сте сигурни, че той е забравил за функциите, които според вашите лични принципи вече не са подходящи за мирогледа. Е, той ще го направи!

вещи

Тялото ни е почти перфектно. Спрете да консумирате месо, което означава, че не се стига до определен набор от микроелементи: витамин В12 (намира се само в месото), животински протеини, фосфор, желязо, калций - без всичко това, анемията характерна за вегетарианците бързо ще дойде.

Когато нещо не влезе в тялото, то разбира, че е необходимо да се промени и адаптира към нов начин на живот (това, което пожелахте) - защо "храни" клетките, които първоначално са създадени за асимилацията на В12? Изтриване!

Очевидното минус и заблуда в суровата храна е, че "пиенето на витамини" (виж целия живот!) Не работи, дори ако витамините са много скъпи и качествени. В края на краищата тялото ви вече е рециклирало клетките, които някога примитивният човек е създал в зърното, за да абсорбира тези много витамини, а не от фармацевтичните пакети (той не е имал възможност да бъде плодоносен), а от месо.

Но това не е всичко.

протеин

Фасулът, разбира се, все още е този протеинов продукт, но какво казвате, че месният протеин се абсорбира по-добре от организма, тъй като животинските аминокиселини (които съставят протеина) са по-близо до структурата на човешките. Когато тялото не получава протеин, той го приема сам:

На лице на мускулна изчерпване на вегетарианци. На форумите за сурова храна некролозите на младите внезапно умиращи спасители - на 21, на 28 години. Защо вярваме в някои публикации в блогове? Повярвайте на актьорите, които с добра такса ще ви кажат, че изобщо не ядат месо, а също и растения, защото също искат да живеят? Ние се занимаваме с рекламодатели, които са печеливши да купуват биологични продукти, защото купуват вредни, всички са измъчвани от съвестта и купуват полезни - чувство за облекчение? Защо не се обърнете към лекар, на когото имате най-малко уважение и знаете за неговата компетентност, какво е ултразвук, тест за кръв, изпражнения и урина на сурова храна? Защо не слушате тялото, което е отворено, пита за вкусна, пълна и разнообразна храна?

Някой може ли по-добре да разбере какво е добро и кое е лошо?