Разбира се, почти всеки знае за полезните свойства на тиква. Тази лечебна култура се използва за храна и в сурова форма, във варени, пържени, печени и др. Днес ще говорим за полезните свойства на тиква, изпечено във фурната.
Ползи и вреда на печена на тиган тиква
Печена тиква съдържа голям брой лекарствени вещества, които могат да помогнат в борбата срещу различни заболявания. Това ястие може да се консумира доста често, но ако имате индивидуална непоносимост или алергия към тази култура, бъдете внимателни, иначе няма ограничения. Така че, какво е полезно е тиквата , изпечена във фурната:
- Укрепва сърдечно-съдовата система. Ако един ден да се яде 300-350 грама печена тиква можете да се отървете от хипертония, подобряване на функционирането на сърдечния мускул, укрепване на съдовете.
- Той възстановява черния дроб и жлъчния мехур. За да се установи правилното функциониране на тези органи, се препоръчва да се използва печена тиква, но се препоръчва предварително да се месят с вилица или да се шлайфа с блендер, така че продуктът да бъде по-добре и по-бързо абсорбиран.
- Подобрява състоянието на бъбреците и пикочния мехур. Благодарение на полезните микроелементи, които съдържат печена тиква, можете да се отървете от такива заболявания като пиелонефрит, цистит, камъни в пикочния мехур и бъбреците и т.н.
- Регулира работата на нервната система. Използвайки ежедневно върху малка част от печена тиква във фурната, ще се отървете от нервно напрежение, стрес, забравете какво е безсъние , постепенно работата на цялата нервна система ще бъде коригирана.
Тиквата, изпечена във фурната, е отличен диетичен продукт. Това нискокалорично и в същото време много задоволяващо ястие може да се използва без страх от унищожаване на фигурата. По-долу е рецепта, която е идеална за тези, които са в процес на намаляване на теглото, така че подготвяме тиква, изпечена във фурната на парчета:
съставки:
- тиква - около 1 кг;
- лимон - 1 брой;
- захар - 200 г.
подготовка
Тиквата трябва да бъде обелена и нарязана на малки резени. С лимон също предварително на люспи и нарязани на пулпа на малки парчета. В тиквата и лимон, добавете захар, след като внимателно смесите и трите съставки, поставете ги в матрица и покрийте с фолио. Печете трябва да бъде на 180 ° C, след 20 минути, отстранете фолиото и печете около 10 минути.