Тиквата е един от най-полезните продукти за хората. От тези зеленчукови супи се приготвят, се приготвя овесена каша, се приготвят десерти и се правят много други вкусни ястия. Тиквата често се използва в детската храна, а не за нищо, защото в състава на тази пъпеш култура са важни елементи за тялото. Разбира се, за да получите всички хранителни вещества, тиквата е по-добре да ядат в сурова форма, но, разбира се, тя ще бъде в състояние да направи единици, и следователно най-добрият вариант ще бъде прясно изцеден тиквен сок, използването на които за тялото не е по-лошо от самата тиква.
Полза и вреда на тиквения сок
Ако редовно използвате тази напитка, тялото ще получи веществата, необходими за пълноценната си работа.
Ползите от сок от тиква:
- Укрепва сърдечния мускул и предотвратява възникването на сърдечно-съдови заболявания. Благодарение на голямото съдържание на калий, магнезий и желязо, тиквеният сок подобрява състава на кръвта, укрепва кръвоносните съдове, нормализира кръвното налягане.
- Повлиява бързото коагулиране на кръвта . Сокът съдържа много рядък витамин К, който отдава тази напитка с такъв уникален имот.
- Изчиства червата . Тиквеният сок заема водеща позиция сред растителните напитки, богати на фибри и пектин, поради което значително подобрява храносмилането, стимулира метаболизма, значително намалява количеството лош холестерол в кръвта, подобрява кръвообращението и предотвратява запек. Пектинът възстановява черния дроб и го почиства перфектно, като премахва токсините и пестицидите.
- Той е от голяма полза при захарен диабет . Ако пиете сок от тиква всеки ден в продължение на един месец, съдържанието на захар в кръвта ви ще бъде много по-малко.
- Укрепва имунната система. Тази напитка помага на организма да развие защита срещу настинки, а ако се приеме по време на заболяване, той ще облекчи здравословното състояние и ще ускори процеса на възстановяване. Ако комбинирате сок от тиква с мед или лимон, тогава защитните му свойства срещу бактерии и вируси значително ще се увеличат.
- Улеснява състоянието на бременна жена. Има успокояващ ефект, лесно почиства червата и е отличен помощник в борбата срещу гаденето.
- Добър за безсъние и нервни разстройства . В комбинация с мед, сокът от тиква може да подобри настроението, да облекчи стреса и да подсили нервната система.
- Има диуретичен ефект. Ето защо тиквеният сок ще бъде полезен за хора, които страдат от подуване и уролитиаза. Сокът ще помогне в борбата срещу тези проблеми, ако го използвате за ½ чаша сутрин и вечер за 10 дни.
- Това е отлична напитка за диета в борбата с наднорменото тегло. Тиквеният сок помага бързо да изгуби излишните килограми, да изгаря мазнините, да отстранява отпадъчните продукти и в същото време да насища тялото с витамини. Лекарите препоръчват приемането на тази напитка за хора, които са с наднормено тегло.
- Положително влияе върху здравето на мъжете . Полезни вещества в сок от тиква помагат с болести
рак на простатата. - Подобрява състоянието на кожата. Този медицински сок също се използва като външен агент, ако смазва кожата, може да се отърве от пъпки, акне, изгаряния, да забави стареенето на кожата и да предотврати появата на бръчки.
Въпреки такъв широк списък от полезни качества, тиквеният сок има някои противопоказания:
- Не е желателно тази напитка да се използва при сериозни стомашно-чревни заболявания, особено ако лицето има намалена киселинност на стомаха.
- Индивидуална непоносимост.