Денят за разтоварване на млякото е един от най-достъпните начини да отслабнете спешно. Нискокалоричният чай с мляко ви позволява бързо да изгубите 1-2 килограма наднормено тегло. Млякото за готвене може да се основава на зелен или черен чай.
Колко калории са в чая с мляко?
Калоричното съдържание на зелен или черен чай с мляко не зависи от вида чай, а от млякото. Колкото по-млечно мляко ще се използва за напитка за мляко и чай, толкова по-калорична ще бъде. Класическото мляко от 100 ml чай и 100 ml от 2,5% мляко съдържа 43 kcal.
Има и друг начин за приготвяне на напитка за отслабване: една чаена лъжичка чай се изсипва в чаша врящо мляко и се настоява за няколко минути. 200 ml от този чай с мляко в калории е два пъти по-твърд - 86 kcal.
Какво е полезен чай с мляко?
Млякото и чаят са много ценни продукти, а комбинацията им в една напитка води до нови, още по-полезни свойства. Например, някои хора не понасят млякото, което причинява ферментация в червата. Но ако такива хора пият мляко и чай напитка, всички полезни съставки на млякото са напълно погълнати от тялото.
Чаят с мляко се счита за един от най-добрите начини за укрепване на лактацията при младите майки. В допълнение, тази напитка е незаменима за сърдечни и бъбречни заболявания, защото бързо отстранява течността от тялото и елиминира отока. Чаят с мляко има тонизиращ, антипиретичен и успокояващ ефект. След приемането на голямо количество лекарства лекарите се съветват да пият мляко, което премахва токсините и другите вредни вещества от органите.
За корекцията на фигурата най-добре е да се приготви напитката на базата на зелен чай . На почивен ден трябва да пиете 1,5 литра чай с мляко в топла или охладена форма върху чашата за прием. Не забравяйте за вода - не по-малко от 1-1,5 литра. Желателно е да се извършва такова разтоварване поне веднъж седмично.