Днес зеленото кафе придобива популярност. Способността му да ускорява метаболизма и да намали загубата на тегло е от голям обществен интерес, а около тази пия все повече и повече митове и въпроси се събират. Нека разгледаме какво съдържа зелено кафе, а също така ще разглобим на какво се основава неговата ефективност.
Състав на зелено кафе за отслабване
Зеленото кафе не е специален сорт, а не едно растение. Това е същото кафе, което пиехме сутрин. Има само една разлика между черно и зелено кафе: черно е претърпяло мощна топлинна обработка, а именно - печене, но зелено - само леко изсушено. Не е тайна, че топлинната обработка има вредно въздействие върху много микроелементи и витамини, поради което се определят ползите от непечено кафе.
Ако сте закупили качествен продукт, той ще съдържа само 100% зелено непечено кафе без добавки. Някои компании добавят към него различни вещества, които подобряват ефекта, но природният продукт не включва нищо друго освен кафе.
Черното кафе е популярно поради приятен вкус и благороден цвят, но зеленото не може да се похвали нито с едното, нито с другото. Все пак, по отношение на състава, тази опция е малко по-различна. По време на топлинната обработка на плодовете на кафевото дърво изчезва хлорогенната киселина - елемент, който насърчава увеличаването на метаболизма, по-голямото количество енергия при жизнената дейност и вследствие на това загуба на тегло.
В допълнение към хлорогенната киселина, десетки активни съставки остават в зелено кафе, което изчезва при печене. В състава на напитката има и витамини, антиоксиданти, танини и алкалоиди.
Кофеинът съдържа ли зелено кафе?
Интересен факт за всеки, който има проблеми със сърцето или натиска: Зеленото кафе съдържа кофеин в много по-ниска доза, отколкото в черно. Това се дължи на факта, че по време на процеса на печене съставът на продукта варира леко и количеството на кофеина се увеличава.
Свойства на зеленото кафе
Както всички останали продукти, съставът и свойствата на зеленото кафе са взаимосвързани. Напитката, подобно на нейния аромат, стимулира мозъчната активност, помага при спазмите на кръвоносните съдове, подобрява паметта, концентрира вниманието. В допълнение, тя може да нормализира кръвообращението.
В козметологията зеленото кафе се използва дълго време: тя е включена в състава на кремове против стареене, в продукти за растежа на косъма и в крем срещу слънце и други изгаряния. Кафето може да се намери и в продукти за борба с целулита, стрии и други кожни проблеми.
Зелено кафе за отслабване
Кафето е активно и на всички нива увеличава метаболизма и се смята,
Отслабването е сериозен процес и е необходимо да се лекуваме отговорно. Ако решите да отслабнете и да вземете зелено кафе, за да ускорите процеса, следвайте диетата: яжте закуска, яжте част от светлата салата и супа за вечеря и вечеря с нискомаслено месо и зеленчуци. Като откажете да преяждате, сладки, мазни, пържени, ще ускорите значително процеса.