Има хора, които са в постоянно безпокойство и страх от здравето си. Струва им се, че ако не са болни сега, тогава те могат да се разболеят в следващия миг. Те слушат усещанията: е време за лекар, защото те имат почти фатално заболяване. Техният опит е ясен за лекарите: те са болни и се нарича тяхната болест - хипохондрия.
Какво представлява хипохондрията?
Хипохондрията - странно заболяване, което често се развива още в детството, постепенно се развива и в периода на зряла възраст напълно улавя човека, превръщайки живота му в постоянно очакване или усещане за болестта, но точните причини за неговото възникване не са установени досега. Болестта не е толкова смешна и безвредна, колкото изглежда, и често води до психични разстройства , изразяващи се в условно наричани обсесивни, надценени или делириумни форми.
Кой е хипохондрик?
Официалната медицина твърди, че всеки човек по всяко време може да се държи като хипохондрик, като "слуша" вътрешното състояние и забелязва някакво неправилно функциониране на тялото, но това състояние на мнозинството бързо преминава. Друго нещо е, че хипохондрикът е човек, който е сигурен, че е убит от сериозна или по-лоша, нелечима болест, което го подтиска, обезпокоява и плаши и в крайна сметка става маниакално. Говоренето с хипохондриите е трудно: те са добре обучени в медицината, тъй като редовно слушат и гледат програми по здравни теми, прочети медицинска литература. За да ги убедите, че не са болни или че болестта не е сериозна, това е много трудно.
Хипохондрия - причини
В обикновения живот обикновено се смята, че хипохондрията се случва на фона на мъка и депресия. Има обаче много повече причини за появата му. Смята се, че емоционално, уязвимо, чувствително е по-вероятно да засегне болестта. Сред хипохондриите мнозинството са възрастните хора, особено хипохондриите и се тревожат за тяхното здраве, въпреки че има тийнейджъри и хора от други възрасти. Основните причини за появата на хипохондрия са:
- персистираща тревожност и депресивни състояния;
- не преминавайки страхове и неврози;
- хипертрофирана подозрителност;
- нежелание да приемете възрастта си (много хора в напреднала възраст);
- проблеми в комуникацията;
- хронични тежки заболявания;
- чести заболявания в детска възраст, което води до повишена тревожност на родителите;
- неуспехи в сексуалния план.
Лице, страдащо от тази болест, може да преживее атаки на хипохондрия на фона на развиващите се неврози и депресии, онкологични заболявания, шизофренични пристъпи и дори настинка. В този случай лекарите предприемат мерки за лечение на идентифицираното заболяване и намаляване на разрушителния ефект от психотрамусните ситуации.
Хипохондрия - симптоми и лечение
Както и при всяко друго заболяване, хипохондрията има своя собствена симптоматика, която определя методите на лечение, използвани за отчитане на психофизичното състояние на пациента, неговите индивидуални характеристики. Дългосрочните заболявания могат да причинят хипохондрични разстройства, да влошат общото състояние на депресия, да увеличат подозрението и тревожността.
Хипохондриите Симптоми
Дори възможността за боледуване води до постоянно безпокойство на хипохондрита. Той може да твърди, че знае какво е болно, но това убеждение постоянно се променя, тъй като "пациентът" открива признаци на едно или друго заболяване. Ако страхът засяга сърцето, работата на стомашно-чревния тракт, мозъка или органите за възпроизводство, лекарите вярват, че имат чиста хипохондрия. Болестта има следните симптоми:
- оплаквания за лошо здраве при липса на проблеми;
- възприемането на обикновеното здравословно състояние като болезнено;
- увереност в наличието на нелечими заболявания;
- Неспособността да се убеди пациент в отсъствието на смъртоносна болест;
- в особено тежки случаи - опити за самоубийство, халюцинации.
Хипохондрия - лечение
Лечението на хипохондриите представлява известна трудност, тъй като съществуващото неразположение на хипохондриите обикновено не е свързано с тяхното психическо състояние, а се възприема като резултат от действието на болестта, която се мисли от тях, симптомите, които се чувстват и дори знаят как да се лекуват. Въпреки това, въпреки трудностите при комуникацията с хипохондрията, болестта е лечима. В същото време, за да се определи как да се лекува хипохондрия, психиатър и психотерапевт може и основната цел е да се промени мислите и навиците на поведение.
Хипохондрия - как да се отървете от себе си?
Лекарите казват, че болестта може да бъде излекувана самостоятелно, ако точно следва препоръките на специалист, а медицинското лечение може да не е дори необходимо. За да направите това, достатъчно е да знаете методите и техниките, които ви позволяват да разберете сами как да се отървете от хипохондрията и да ги прилагате на практика, но - това е задължително да се контролира. Най-ефективните са:
- работа за премахване на страховете;
- преодоляване на социалната изолация, определяне на тяхното място в обществото;
- повишаване на самоуважението;
- практическо укрепване на положителните качества и умения;
- водене на дневник с овладяване на способността да се анализират записите;
- приеми на арт терапия;
- дихателна гимнастика;
- релаксация;
- Йога.
Как да помогнем на хипохондрижа?
За да осигурите практическа помощ за страдащата хипохондрия, трябва да знаете със сигурност, че не се занимавате с обикновен whiner или човек с синдром на Мюнхаузен, който е склонен да се преструва на заболяване. За хипохондриата преувеличаването на симптомите на предполагаемо откритата болест и повишената загриженост за здравословното състояние са склонни да се преувеличават, така че трябва да се предоставят не само от медицински специалист, но и от близки членове на семейството. Те трябва да знаят как да живеят с хипохондрик, за да му помогнат да се бори с болестта.
Често в желанието да се помогне на близките да се грижат за пациента, като по този начин утежняват състоянието му и увеличават подозрителността му. Експертите препоръчват да се вземе друго, по-ефективно поведение в семейството:
- да включи хипохондрията в дома;
- разширяване на кръга на общуване с хора с позитивно мислене и разнообразни интереси;
- вниманието към твърденията за болести, като ги приемаме сериозно;
- Не обсъждайте проблемите със здравето, живота и смъртта в присъствието на хипохондрия;
- да се сведе до минимум възможността да гледате телевизионни програми за здравето;
- да намерите интересна дейност, която ще подобри настроението ви;
- Не се карайте на хипохондриака, не развързвайте разговорите с него, не се раздразнявайте;
- дават възможност да се грижат за други членове на семейството или домашни любимци.