Целият коктейл за отслабване

В списъка на нискокалоричните храни в света целината може лесно да заеме първо място. В крайна сметка неговата енергийна стойност на 100 g е само 16 kcal! Но освен ниско съдържание на калории, независимо дали този корен е приказлив, той може да се похвали с полезните си свойства:

Целина, всъщност, е много полезна в широк спектър от приложения. Но ние, в този случай, ще бъде полезно да разгледаме своето свойство, за да ускори изгарянето на мазнините.

Най-добрият начин да тествате тази собственост върху себе си е да подготвите коктейл от целина за отслабване.

Целина и ябълка

Първата рецепта е зелен коктейл с целина. Напитката е идеална за весело начало на летен ден, освежаващо, което помага да се събудите и презаредите батериите си през целия ден. И между другото, тези два компонента ще почистват добре червата.

За да се подготвите, трябва първо да победите в пасатор голяма зелена ябълка с четири стъбла целина, след това добавете сок от вар и 100 ml вода. Отделно, трябва да накълцате леда и да го излеете в чашата.

Целина с кисело мляко

По-задоволителен вариант, подходящ за цял ден на разтоварване, е коктейл от целина с кефир. Има няколко варианта:

  1. 1 литър кефир, 4 стъбла целина, чаша вода.
  2. 1 л кефир, един куп зелена целина и магданоз .
  3. 1 литър кефир, 200 г извара, 400 г стръкове целина.

Принципът на подготовка във всички рецепти е един - разбъркайте в блендер и пийте през деня, като се въздържате от друга храна.

Целият сок

Най-концентрираният коктейл от целина ще бъде сок. С помощта на сокоизстисквачка трябва да направите свежа целина и накрая да добавите 1 чаена лъжичка към напитката. мед. Тя ще бъде само витамин бомба, която не само ще се възползват от загуба на тегло, но и подобряване на състоянието на кожата и косата.

Церелатните коктейли трябва да се пият по курсове - от 3 до 5 седмици, а след това да си починете.