Череша - полза и вреда

Дървото дойде при нас от Гърция, отглеждано в древни времена. От доста време хората оценяват своя вкус и лечебни качества, древният автор Лукулус, командирът на армията на Древния Рим, който донесе дървета до Рим през първия век на нашата ера, пише за ползите от тези плодове. Думата "череша", латински корени, се среща от думата "xerasa". Новите сортове се появяват всеки ден - плодово дърво, разпространено от Мала Азия до Норвегия. Плодовете са ароматни, богати на хранителни вещества, витамини и микроелементи.

Каква е хранителната стойност на тези плодове, какви са техните свойства и каква е ползата и вредата от черешата за човешкото тяло - прочетете по-долу.

Ефекти върху тялото

  1. Черешата помага да се премахнат продуктите от разпадането на тялото, токсините, помага при стомашно-чревни смущения, което носи несъмнени ползи за организма, нормализира нивото на течности и помага за лечение на болест като артрит .
  2. Тридневната диета на череша ще опреснява, ще подобри храносмилането и ще помогне да отслабнете.
  3. При плодовете, много въглехидрати, но предимно фруктоза и глюкоза. Съдържанието на захарозата е толкова ниско, че може да се прилага в умерени количества в диетата на диабетно болните.
  4. Плодовете от сладки череши са богати на витамини, са полезни и имат лечебни свойства.

Ползи и вреди от череши за здравето

Плодовете от сладка череша - склад за витамини и минерали, съдържат почти цялата периодична маса. Например, йодът увеличава производството на тиреоидни хормони, нормализира метаболизма, повлиява положително функцията на щитовидната жлеза и е добър превантивен срещу болестта на Graves. Фосфор, калций , желязо и витамини играят важна роля в образуването на костите и зъбите. И това е особено важно за бременните жени и малките деца - регулират нивото на хемоглобина в кръвта. Черешата е богата на витамини. C - предпазва от "лошия" холестерол, намалявайки способността му да се натрупва по стените на артериите, A, PP и витамини от група B (B1, B2, B5, B6, B12).

Прилагане на болезнено уиски, нарязани на плодове, можете да се отървете от мигрена. Ежедневната консумация на 250 грама плодове помага да се справите с подагра.

Противопоказания

Както всеки друг продукт, сладкият череша има редица противопоказания, освен ползите от него. Проблемът не е в ягодоплодни, а в тези, които и как се консумират. Малките плодове от сладка череша ще бъдат вредни за здравето, ако не ги извадите безмилостно от тялото си, те ще се възползват само от тях.

Сладката череша може да навреди на хората с чревна обструкция, метеоризъм, пациент с диабет, страдащ от язва и гастрит с висока киселинност.

Също така не се препоръчва да ядете плодове непосредствено след хранене.