Черешките плодове се приемат за събиране през май и юни, когато те се изчервят и изсипват сок. Дори и зрелите череши имат кисел вкус, който се обяснява с големия брой налични киселини, които имат благоприятни свойства за човешкото тяло. Черешите плодове са широко използвани за предотвратяване на много болести и за отслабване.
Cherry - полезни свойства и вреди
Чери в състава си има много витамини, които помагат на сърдечно-съдовата система, имунитет. Витамин С, който се съдържа в него, има много аспекти на полезните свойства: участва в производството на кръвни клетки, затяга стените на кръвоносните съдове, подобрява еластичността на кожата, подобрява устойчивостта на организма към патогенни микроби и подобрява функциите на бъбреците и черния дроб.
Черешата е богата на редки витамин Е, който е необходим за производството на женски хормони. Ако в тялото на жената този витамин е достатъчно, тогава тя има здравословна гладка кожа, косата расте добре.
Черешата съдържа витамини от група В, които имат полезни свойства за хората. Например, В1 подобрява функционирането на нервната система и предотвратява изчерпването на нервните клетки, активното вещество пиридоксин (В6) е незаменима за производството на серотонин, което дава добро настроение.
Черешите са богати на минерални елементи, които са полезни за много органи и системи. Така че желязото, съдържащо се в черешовите плодове, е незаменима за хематопоетичната система. Магнезият и калият подобряват автономната работа на сърцето, т.е. поддържат дейността на възловата точка на СА. В черешата има калций - това е необходимо не само за растежа на костите, но и участва в осъществяването на нервни импулси в мускулните слоеве. Един от важните елементи в ягодоплодни е йод - той регулира функционирането на щитовидната жлеза, а също така има антисептично действие.
Имунната система се нуждае от йод, калций, флуорид за изграждане на антитела, т.е. специализирани клетки, които се борят с инфекцията. Ето защо през зимата се препоръчва деца и възрастни да пият черешов сок в големи количества.
Въпреки всички полезни свойства на черешовите плодове, не трябва да забравяме, че съдържа антоциан - оцветяващ пигмент, който много бързо се абсорбира в кръвта и се разпространява в тялото. Ако човек е склонен към алергии, тогава той може да развие реактивна реакция и да се появи като обрив, хиперемия и силен сърбеж.
Не можете да консумирате голям брой череши на хора, страдащи от гастрит с висока киселинност. Отрицателните вещества от черешовия сок засягат възпалената чревна лигавица при колит.
Череша за отслабване
Отслабването се използва широко за всички червени плодове, а черешката не е изключение. Черешите съдържат много киселини, необходими за отслабване. Фолиевата киселина от черешовия сок насърчава по-добрия метаболизъм, правилното клетъчно деление и помага за синтезирането на нуклеинови киселини.
В състава на череша голямо количество витамин РР, т.е. амид на никотиновата киселина, той активира метаболизма , освобождава енергия от мастните запаси и помага за намаляване на теглото.
Cherry е полезен продукт при отслабване и поради това, че съдържа голямо количество мед, което пречи на процесите на натрупване в тялото. Медта в комбинация с желязо участва в трансфера на кислород към периферните клетки, като нормалните "дишащи" клетки не са предразположени към натрупване на мазнини, окисляващи, липидите се трансформират в енергия.
В чая за отслабване, често се използват листата и черешовите стъбла, тази напитка помага да се отървете от излишната течност, да се почисти тялото от токсини и токсини. Активните съставки в чая регулират обмяната на веществата в клетките.