Всяко зрънце има свой уникален, полезен състав. Боровинките са едни от най-богатите плодове и използването им може да подобри различните системи, органи и жлези. От тази статия ще научите колко полезни са боровинските боровинки и какви ценни вещества има в тях.
Витаминен състав на боровинка
Боровинките са една от най-богатите плодове. Има витамини А , В6, С, РР и минерали - калий, желязо, магнезий, фосфор, мед. В допълнение, съставът включва етерични масла, органични киселини, пектини и флавоноиди.
Ползите от боровинки по време на бременност
Редовното използване на боровинките помага на бременните жени не само да се справят с проблемите на отделянето, но и да получат голям брой хранителни вещества, които в този период са необходими за майката и бебето. В допълнение, боровинките помагат да се решат проблемите с храносмилането и да се облекчи токсикозата, ако има такава.
Полезни свойства на боровинките
Боровинките имат широк спектър от полезни ефекти върху човешкото тяло, което ни позволява да говорим за това като универсален лечител. Нека да разгледаме неговите положителни качества:
- естествен антисептик и антибиотик;
- позволява да се лекува черен дроб и жлъчен мехур;
- облекчава гърлото и кашлицата ;
- отстранява токсините от тялото;
- подобрява работата на всички вътрешни органи и жлези;
- лекува вътрешната микрофлора;
- регулира менструалния цикъл при жените;
- помага да се лекува колит и други стомашни заболявания;
- Тя е полезна за пикочния мехур и репродуктивната система;
- помага да се контролира нивото на захарта в кръвта;
- нормализира екскреторната функция;
- укрепва имунната система.
Познавайки полезните свойства на боровинките, можете да я използвате и отвара от листата си не само за удоволствие, но и за терапевтични и превантивни цели.