Плодът pomelo, полезни свойства на които вече са доказани от учени, в продължение на няколко години стана доста популярен и търсен в нашия регион. Освен това, тя се използва активно и за медицински цели за лечение и за предотвратяване на много заболявания.
Състав и свойства на плода
Pomelo има доста плътна кора, чийто цвят варира от светлозелен до оранжев. Софтният пулп може да бъде оранжев, жълт или бял. Този плод е един вид рекорд сред всички цитрусови плодове, тъй като диаметърът му може да достигне 30 сантиметра. Теглото на узрелите плодове понякога се равнява на 10 кг.
Преди да говорите, това, което е полезно, е плодово pomelo, трябва да разберете какво е включено в неговия състав. Така например съдържа до 53 мг витамин С на 100 г, затова е полезно да го използвате през есенно-зимния период, за да подобрите имунитета и да се предпазите от вирусни заболявания. Освен това в целулозата има доста други полезни витамини и минерали:
- витамин А, В1, В2, В6, РР;
- фосфор;
- калий;
- калций;
- магнезий;
- желязо;
- натрий;
- манган;
- мед.
Тази комбинация от хранителни вещества, аскорбинова киселина, етерични масла и антиоксиданти прави плодовете много полезни за повишаване на устойчивостта на организма и борба с недостига на витамини.
Ползите и вредите от цитрусовото памело
Средно плодовете съдържат около 32 kcal на 100 грама пулп. Поради тази причина тя се използва активно от хора, които гледат теглото си и искат да отслабнат. Но захарните pomelos имат съдържание на калории в диапазона от 83-87 kcal. Въпреки това, плодовете са популярни, както в прясна форма, така и под формата на вкусни захаросани плодове. В същото време всички полезни свойства на захаросани плодове се запазват в пълна степен.
Благодарение на високото съдържание на хранителни вещества в целулозата и кожата на плода, тя се използва като храна за профилактика и лечение на много заболявания.
- Плодът помага да се нормализира сърдечната дейност, както и кръвното налягане.
- Предпазва от образуването на кръвни съсиреци в съдовете.
- Възстановява жизненоважната енергия, повишава настроението .
- Помага да се противопоставят на раковите клетки.
- Има противовъзпалителен и омекотяващ ефект.
- Помага да се подобри вниманието и концентрацията.
- Полезно за кашлица, астма, подуване и отравяне.
Източна медицина препоръчва сочен плод като добро естествено средство, способно да се справи със стомашните заболявания. Също така помага за по-бързо възстановяване при фрактури на костите и други увреждания на опорно-двигателния апарат. Тези свойства се обясняват с високото съдържание на полезни витамини, по-специално калций.
Заболяването от плода е практически несъществуващо. Разбира се, ако човек има индивидуална непоносимост към цитрусите, тогава от яденето на pomelo трябва да се изхвърли. Трябва да внимавате и хора със стомашна язва, възпаление на дванадесетопръстника и гастрит. Поради ефекта на омекотяване на фетуса, особено на белите му мембрани, използването на големи количества може да доведе до чувство на неудовлетвореност
Полезни свойства на памела за бременни жени
По време на бременност, когато повечето лекарства са противопоказани, трябва да настроите здравето си с естествени средства за защита. Така например плодовете pomelo, чиито полезни свойства са доста големи, могат да се превърнат в истинско спасение в периода на настинка. Благодарение на аскорбиновата киселина, имунитетът се увеличава и устойчивостта на натоварване нараства. Съдържанието на фосфор и калций укрепва зъбите и костите на бъдещата майка и влияе върху развитието на феталната костна система. Въпреки това трябва да се дозира употребата на фетуса, за да се сведе до минимум вероятността от алергична реакция.