За да разберем разликата във веганизма и вегетарианството, е необходимо да разгледаме по-подробно същността на всяка посока. Така че, вегетарианците се противопоставят на храната, която е специално убита за тази цел. Но в същото време те могат да си позволят животински продукти.
В допълнение към растителността, вегетарианците могат да си позволят яйца, мляко и млечни продукти, мед.
Но каква е разликата между веганизма и вегетарианството - от факта, че веганите се считат за по-строг вид вегетарианци - първите изобщо отказват храна по някакъв начин, свързан с животински произход. Струва си да се отбележи, че някои привърженици на веганизма си дават препоръки за използването на мед.
Разликите между вегетарианството и веганизма изглеждат на пръв поглед незначителни, но всъщност са много значими. Така че, вегетарианецът може да си вземе доста разнообразна храна за себе си, което не може да се каже за техните по-строги братя.
Вегетарианството, веганизмът и суровата храна са популярни съвременни течения. Трябва да се отбележи, че суровата храна може да бъде както вегетарианец, така и вегетарианка. Това разнообразие от тези диети се е появило единствено от причините за убеждаване, че най-здравословната храна за човек е тази, за която не е упражняван температурен ефект.
Причини да станете веган или вегетарианец
Въпросът е защо трябва да се ограничиш? Има два основни отговора на този въпрос. Първото е, че хората започват да отказват храна от животински произход поради нечовешко отношение: грешно е, че човек, заради собствените си егоистични цели, кара хората да страдат и да страдат.
Вторият отговор е по-егоистичен и се състои в следното: счита се, че отхвърлянето на животински продукти може да спаси лице от много болести и да удължи младостта си. Струва си да се каже, че учените все още не са постигнали консенсус относно най-новото вярване.
Веганство и вегетарианство - какво да изберем?
Ако искате да се посветите изцяло на борбата за правата на животните за хуманно отношение към тях, тогава няма избор - изберете веганизъм. Те абсолютно изключват в диетата си всичко, което по някакъв начин е свързано с фауната.
В случай, че искате просто да отидете на диета, като се има предвид новите тенденции, тогава вегетарианската опция е по-приемлива. В този случай можете да изберете по-рационално меню и ще бъде по-лесно да се придържате към правилата за диетата, без да имате специално страдание за себе си.