Сърцето е най-важният орган, който работи 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата. На сърцето да работим стабилно и да се справим с товара, той трябва да бъде укрепен. Физическите упражнения са отлично обучение за сърдечно-съдовата система, но при липсата на определени витамини и минерали, проблеми все още могат да възникнат. Ето защо, ние ще ви кажем какви витамини за сърцето ще спомогне за укрепване на сърдечния мускул.
Витамини в таблетки
Формата на освобождаване на витамини за сърцето в таблетки позволява да се засили здравето в обичайния ход на живота, не изисква допълнителна манипулация (например, както в случая на инжекции).
За нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, на първо място, микроелементи като калий и магнезий са необходими. За да увеличите нивото си в тялото естествено, трябва да ядете повече банани, грозде и картофи. В допълнение, много полезни за сърцето са омега-3 мастни киселини, които в големи количества се съдържат в маслена риба океана. Обаче, понякога това не е достатъчно, така че аптеката идва на помощ.
В съвременния свят, когато стресът и лошата екология се превърнаха в норма на живота, витамините се нуждаят от курсове през цялата година. Предоставяне на тялото с необходимите вещества ще помогне на балансирани витамини и минерални комплекси, които могат да бъдат закупени във всяка аптека.
- Doppelgerz active Magnesium + калиеви ефервесцентни таблетки с вкус на лимон и грейпфрут. Достатъчно е да приемате 1 таблетка дневно с храна, за да се снабдите с калий и магнезий в тялото. 1 таблетка Doppelherz съдържа 300 mg калий (8.6% от дневната норма), 300 mg магнезий (75% от дневната норма), витамини B6 и B12.
- Комплексът Nutriight omega-3 от компанията Amway съдържа необходимото количество основни есенциални мастни киселини, които спомагат за поддържането на функционирането на сърдечно-съдовата система. Съществува и аналог с добавянето на подобно на витамин вещество на коензим Q-10, което с право се счита за един от най-мощните антиоксиданти и е необходимо за захранване на сърцето с енергия
- "Изпрати" от компанията Evalar допълва ежедневната нужда на тялото от хранителни вещества и незабавно изпълнява 3 функции: поддържа работата на сърдечния мускул, нормализира сърдечно-съдовата система, подобрява кръвообращението.
Магнезият е един от най-важните микроелементи за нормалното функциониране на сърдечния мускул. Дори една малка липса на това вещество в тялото може да доведе до сериозни заболявания, до сърдечни атаки. Ето защо, витамини за сърцето с магнезий ще бъде добър избор за профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
Витамини за сърцето при убождане
Хората, които професионално се занимават със спорт, често изпитват претоварване. За да помогне на тялото си да се възстанови бързо в най-кратки срокове, използвайки витамини при убождане.
Сред наличните витамини за сърцето на спортистите най-популярни са витамини от група В и витамин С. Витамин С е един от най-мощните антиоксиданти, който помага в периода на екзацербация на настинки и укрепва имунната система. Б витамините имат положителен ефект върху нервната система, помагат им да се адаптират по-бързо към физически стрес и да съкратят времето за възстановяване след тренировка.