Съвременният ритъм на живот за повечето възрастни и особено за децата се характеризира с ниска мобилност. За да донесете спортове във вашия дом и да привлечете деца към това, можете да инсталирате хоризонтален бар до вратата . Това е много полезно устройство, настройка което ще намерите много положителни моменти.
Turnstile на входа: предимства и характеристики
Наличието на хоризонтален бар в къщата несъмнено е огромно допълнение. На първо място, това решение на проблема с гърба и междупрешленните дискове. За децата това е особено полезно, защото разкъсването на едно модерно дете от компютъра и прикрепването му към спорта причинява определени проблеми. В този случай домашен хоризонтален бар няма да остави детето ви безразлично.
При оборудването на подобен атрибут си струва да вземете предвид няколко важни точки: домашната бара не трябва да пречи на близките ви, т.е. ще бъде подходящо да се постави в такава врата, която ще бъде по-малко популярна и по-малко приемлива.
Важно е, че такъв спортен атрибут се вписва в цялостния интериор. В този случай можете да нарисувате лентата с желания цвят, комбиниран с интериора. Стената на хоризонталните ленти ще ви помогне да правите различни упражнения: всички видове издърпвания, упражнения за пресата, включително позицията с главата надолу. Издържа такъв среден дизайн от 130-150 кг. Закрепването се извършва с помощта на анкерни болтове 9-10 мм към вертикална тухлена или бетонна стена. В никакъв случай не трябва да прикрепяте такава хоризонтална греда към гипсокартонени прегради. Има три вида хоризонтални бара: хоризонтални пръти (базата е подвижна), входна врата (единична напречна греда), ъглова стена (единична напречна греда, която е фиксирана в ъгъл).
Ако имате малък апартамент и такъв атрибут все още представлява неудобство за близките ви, ще бъде подходящо да закупите сваляема хоризонтална лента. В този случай има още един плюс: децата ще могат да използват и бара. Подвижната лента лесно се закрепва на входа и може лесно да се отстрани. Теглото на конструкцията е до 3 кг. Максималната ширина на такова устройство е 90 см. Затова не се притеснявайте, ако имате широк вход. Можете също така да регулирате височината на корнизът на вратата и дълбочината на отвора. В този модел можете да изпълнявате следните упражнения: издърпване на широка, успоредна, средна и тясна хватка; натискания (хоризонтална лента като опора); упражнение върху пресата (хоризонталната лента се намира в долната част на вратата като опора за краката). Допустимото натоварване на подвижната хоризонтална греда е до 200 кг. Настройката на необходимата височина осигурява дългосрочна работа на такава хоризонтална шина. Единственият недостатък на този тип хоризонтална греда може да бъде неправилна инсталация, в резултат на което под влияние на тежестта лентата може да падне и да доведе до нараняване. За да избегнете евентуални проблеми при инсталирането на хоризонтална лента, трябва да знаете някои нюанси.
Домашен бар на вратата
Важната част в хоризонталната лента е напречната греда. Тя носи отговорност за теглото, което ще трябва да издържи. В случай на използване на материал с лошо качество, е възможно да се деформира напречната греда под влиянието на тежестта. За да избегнете това, е необходимо да изчислите максималното възможно натоварване и да изберете най-здравия материал за това. Закрепването на хоризонталната греда също е от огромно значение. В този случай това е да се избегнат възможни наранявания. Не е нужно да харчите пари за закупуване на тръба за хоризонтален бар. Можете да използвате стоманена водопроводна тръба. След като инсталирате такава тръба, тя трябва да бъде покрита с емайла на сянката, от която се нуждаете.
| | | |
| | | |
| | | |
