Сливата е един от най-полезните плодове, въпреки че не се обръща подобаващо внимание. Например, корейската сливова дървесина, върху която растат едни и същи плодове, се отнася към четирите свещени растения, а не само така. Този плод е универсален, той се използва не само за готвене, но и в козметологията и дори в народната медицина. Ако говорим за това като елемент за премахване на излишните килограми, то тук те са полезни.
Ползи и вреди от отслабването отслабване
Разбира се, има полза и е доста голяма. Слива е нискокалоричен продукт (само 42 калории на 100 грама) и има също така и очистващи способности, които му позволяват да предостави безценна помощ при намаляване на теглото. Също така по време на храненето, можете да използвате слив сок без добавяне на захар, но не се препоръчва да го злоупотребява, в противен случай подуване и запек не могат да бъдат избегнати.
Говорейки за вредата, можем да различим няколко противопоказания. Сливи не се препоръчват за хора с диабет , с черва и стомашни заболявания, както и хора с наднормено тегло. Ние всички обичаме да ядем през нощта, но за отслабване на сливи е по-добре да се абсорбира сутрин, в противен случай може да предизвика обратен ефект и всичко ще бъде отложено под формата на мазнина, която никой не иска.
Сливата е полезна за отслабване?
По-скоро да, отколкото не. В този случай най-важното е предпазливостта. Най-добре е да ядете за един ден не повече от 5-6 парчета. За любителите на тръпката можете да организирате дни за разтоварване веднъж седмично, което ще изисква един килограм зрели плодове на ден и ще ви позволи да загубите до 5 килограма наднормено тегло на месец. Просто пречупете на 5-6 порции от това количество плодове и яжте само през деня, като постоянно измивайте с чиста или минерална вода.
Отговорът на въпроса дали е възможно да се ядат сливи със загуба на тегло остава спорен, тъй като навсякъде има както положителни, така и отрицателни.