Днес напитките, които съдържат джинджифил и мед, са придобили популярност. Специална слава, която печелят сред отслабването. Тези, които желаят да намерят тънка талия, пият чудо напитки през целия ден, защото имат мощен ефект на изгаряне на мазнините.
Джинджифил, лимон и мед - ползата от комбинирането
В корена на джинджифила се съдържат витамини от група В, витамин С , магнезий и калий, калций и мед, фосфор, желязо, селен и манган. Джинджифил засилва имунитета, понижава холестерола, премахва излишната вода от тялото и почиства стомашно-чревния тракт.
Лимонът също е посочен за употреба. Той има свойства на изгаряне на мазнини, ускорява метаболизма и намалява чувството за глад. Съдържа витамини А, В, С, Р, калий, мед и цинк.
Медът помага за борба с депресията, леко слабително, повишава устойчивостта на стрес и също така е лек за настинка.
Диетата "джинджифил + лимон + мед" няма да доведе до мълниеносното отражение на загуба на тегло, но ще ви помогне да се отървете от излишните сантиметри за дълго време и без да навредите на здравето. Предпоставка за това е редовното използване на напитката, която съдържа тези съставки. Той насърчава ускоряването на метаболизма и смалява усещането за глад.
Ние сме подготвили няколко рецепти за тези, които се борят с наднормено тегло , както и за тези, които гледат здравето си.
Коктейл "Джинджър-лимон-мед"
съставки:
- джинджифил - 100 g;
- вода - 300 ml;
- лимон - ½ бр;
- мед - 2 ч.л.
подготовка
Джинджифил избършете с ренде. Поставете водата върху печката, добавете настъргания корен и го загрейте. В получената течност добавете сока от половин лимон и няколко супени лъжици мед. Изсипете получения термос и оставете за няколко часа. Препоръчва се половин час преди всяко хранене.
Smoothies с джинджифил
съставки:
- ябълки - 2 броя;
- вода - 200 ml;
- канела, зелен джинджифил на вкус.
подготовка
Обелете ябълките от кожата и семена, нарязани на парчета, добавете чаша вода, малко канела и щипка зелен джинджифил. Нарежете всичко в миксер. Насладете се на коктейла си. Ако желаете, можете да се охладите.
Не забравяйте, че само използването на джинджифилови напитки няма да доведе до дългоочаквания резултат. Както знаете, всичко работи в комплекс. Ето защо, за чудо напитка за отслабване, просто трябва да добавите умерена физическа активност, да се ограничи до яденето на бонбони и брашно, и леко намаляване на броя на калориите, консумирани на ден.