Диета за кръвна група 4

9% от хората са собственици на най-редката и най-младата кръвна група - четвъртата. Тя се появява в резултат на смесване на 2 и 3 групи. Има характеристики на една и друга кръвни групи: спокойствие, устойчивост, гъвкавост, устойчивост на стрес, способност да се концентрираш в трудна ситуация. Но имунитетът на такива хора не е много силен, те са склонни към имунни инфекции и анемия.

Представители на 4-та кръвна група трябва да дават предпочитание на заешко месо, пушени яйца и овнешко. Можете да ядете всички видове риба, с изключение на морски дарове, млечни и кисели млечни продукти, извара, масла, ядки. Крупките и бобът не трябва да се харесват, особено ако след употребата им се усеща тежест в стомаха. Зеленчуците и плодовете (с изключение на цитрусовите плодове) се допускат на диета за 4 вида кръв в неограничени количества. Напитка препоръчва билкови чайове (с изключение на вар), понякога можете да си позволите малко бира, червено и бяло вино.

За тези, които се придържат към 4-кръвната диета, трябва да изберете рецепти, където месото и зърнените храни няма да присъстват в една чиния, тъй като тялото им може да реагира отрицателно на тези продукти, дори ако те се пренасят поотделно индивидуално. Диетата за 4-та кръвна група е еднакво добра за хората, както с положителен, така и отрицателен Rh фактор.