Синдром на раздразнените черва - Диета

При синдром на раздразнените черва диета е вид лечение. Следователно, не трябва да се пренебрегва в никакъв случай. Трябва да се помни, че с болки в корема, диария и запек са показани различни видове диети.

Диета с раздразнени черва със синдром на болка

Неприятните усещания в раздразнените черва причиняват разтваряне на червата, причинени от метеоризма и патогенната микрофлора. Всичко това води до нарушение на моторната система на храносмилателната система. Диетата и храненето при синдром на раздразнените черва, придружени от болка, трябва да се изграждат съгласно специални правила.

  1. Ежедневната диета не трябва да надвишава 2000-2300 калории.
  2. Има нужда в малки порции до 6 пъти на ден - буквално на всеки два часа.
  3. Трябва да има едновременно, така че червата да могат да се приспособят към работата.
  4. Менюто не трябва да включва следните продукти: подправки, оцет, спиртни напитки, маринати, кисели краставички, кафе, пресни плодове и зеленчуци с висока киселинност, пушени продукти, мастни колбаси и месо.
  5. Той също така трябва да откаже консервирани храни, продукти, съдържащи синтетични бои и подобрители на аромата, алергени.
  6. Млечните продукти трябва да се консумират умерено, тъй като макар че те са полезни за стомашно-чревния тракт, те не могат да се усвояват поради дразнене, тъй като съдържат лактоза. И това вещество червата невинаги възприема адекватно.
  7. Показани са следните продукти: постно месо, яйца, риба, пълнозърнест хляб, пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове, зелен чай , пресни билки, особено копър.

Диета при синдром на раздразнените черва с диария

Когато диарията от диетата трябва да изключва продукти, които стимулират червата, като овесена каша и растителна храна, богата на фибри. Основните компоненти на менюто трябва да са ориз и оризов бульон, силен чай, ежедневен кефир, макаронени изделия от висококачествено брашно, бобови растения, бели галета, разредени зеленчукови и плодови сокове.

Диета с раздразнени черва с запек

Ако, напротив, болестта е придружена от запек, трябва да включите в менюто храни, богати на хранителни влакна и здрави влакна. Те ще направят тънките черва да работят правилно, да стимулират изпражненията и да се отърват от тях. В диетата под запек се показват следните продукти: кореноплодни зеленчуци, морски зеле, ябълки, сливи, ябълка, кайсии , хляб с трици, овес и елда. В един ден трябва да пиете най-малко един и половина литра вода.