Диета при бронхиална астма

Курсът на всяка болест може да бъде облекчен, ако в същото време да се храните правилно. Има диета, предписана за бронхиална астма. Това хронично възпалително заболяване, засягащо дихателните пътища, може да бъде облекчено и намалено.

Терапевтична храна за бронхиална астма

Всеки лекар ще ви каже, че в този случай се нуждаете от специална хипоалергенна диета за астма, която ограничава употребата на редица продукти. Ако нямате непоносимост към определени храни и хранителни алергии, тогава класическата версия е подходяща.

Астмата изисква диета, базирана на следните продукти:

• постно месо (заек, младо теле);
• зеленчуци и плодове под всякаква форма;
• житни и зърнени храни: елда, перлена ечемика, овесена каша, ориз;
• зеленчук и масло;
• ферментирали млечни продукти;
• разнообразни напитки (компоти, минерална вода, роза, чай).

Важно е да се готви у дома, защото в полуготовите продукти може да има подобрители на вкуса, консерванти и други елементи, които предизвикват нежелана реакция.

Хранене за бронхиална астма: списък на изключенията

Диетата за астма най-напред ограничава храни, които потенциално могат да причинят алергии и да предизвикат атака. Те включват:

• риба и морски дарове, хайвер от риба;
• цитрусови плодове, пъпеши, праскови;
• малини, ягоди;
• патици и гъски;
• зърна;
• мая;
• домати;
• ядки;
• яйца;
• шоколад и мед.

Храненето с астма е доста гъвкаво: ако през периода на обостряне тези продукти са напълно изключени, в други случаи тяхната рядка и ограничена употреба все още е приемлива. В допълнение, се препоръчва да се откажат от алкохолни напитки, пикантни и пикантни подправки, джинджифил и подобни съставки.

Има диета за бронхиална астма и допълнителен списък с ограничения, които включват продукти, които се препоръчват да ограничават диетата до 1-2 пъти седмично. Те включват:

• мастни степени на говеждо и свинско месо, пилешко месо;
• извара, мляко, заквасена сметана;
• грис, пшеничен хляб.

Не забравяйте, че трябва да ядете хранително и балансирано: около 70 грама протеин на ден, до 250-300 грама въглехидрати и не повече от 50-70 грама мазнини. Една балансирана диета може да се изчисли в интернет на един от многото сайтове, които предлагат безплатен онлайн дневник за диета с калории.