Диета с люти чушки

Изгубихте ли надеждата да намалите теглото си? Тогава тази статия е нещо, което ще ви помогне. Не всеки знае, че горещите чушки са чудесен начин да отслабнете бързо. Ще ви разкажем за всякакви "остри" диети по-подробно.

Пипер за отслабване

Първо, нека да разгледаме защо диетата на горещия пипер е толкова ефективна и често използвана. Този продукт съдържа специално вещество - капсаицин, който е естествен забавящ агент за растежа на живите клетки на тялото. В допълнение, ежедневната употреба на голямо количество остри подобрява обмяната на веществата - естественото изгаряне на телесните мастни клетки. Въпреки това, си струва да се запази специална диета.

Диета на пипер

Ако решите да седнете на "остра" диета, тогава е необходимо внимателно да наблюдавате ежедневната диета, която освен топлата пипер (1 ч.л.) трябва да съдържа следните храни:

Естествено, цялото съдържание на пипер не трябва да бъде в едно ястие. Тя може да се разпределя по време на дневния хранителен режим, например да се добавя като подправка на пиле, да се напълни зеленчукова салата или да се направи по-пикантен вкус на гарнитурата.

Диета: кефир, канела, пипер, джинджифил

"Острата" диета може да бъде не само под формата на цяла диета, но и като допълнение към стандартната рутина на специални "горещи" коктейли. За подготовката му е необходимо:

Всичко това трябва да се раздвижи добре. За тези цели е по-добре да използвате миксер.

Продължителността на "острата диета" не трябва да надвишава седем дни. В допълнение, може да се повтори не повече от веднъж на 2 месеца. Диета е забранена и за хора с гастрит, язва, панкреатит, диабет. Във всеки случай, преди да вземете решение за тази диета - консултирайте се с лекар!

Диета на български пипер

Друг популярен вид диета е диетата на българския пипер. Тук зеленчуците и плодовете се използват като основа, които подобряват храносмилането и отделянето на токсините от организма. В допълнение, този тип диета помага за укрепване на имунитета. Диетата е, както следва:

На първия ден - зеленчуци (основата - български пипер) и плодове . Общото тегло на зеленчуците е не повече от 1 кг.

Вторият ден - български пипер + плодове (не повече от 1 кг).

Третият - четвърти ден - 1 яйце, 300 грама зеленчуци, 300 грама плодове.

Петият - на седмия ден - 1 кг зеленчуци и плодове, 200 г варено месо (по-добре пилешко). Можете да добавите нискомаслено кисело мляко или кисело мляко.

Втората седмица е повторението на първата.