Дългогодишното телевизионно шоу "Дом-2" от време на време дава основания за говорене, дори и сред онези, които въобще не са негови почитатели. Така например, диетата на Инна Воловичова - един от участниците в телевизионния проект, заслужаваше внимание. Точно пред очите на публиката, пълноправена жена от 54-и век се превръща в дама с размер 46, спускаща 28 килограма.
Как Инна Воловички отслабна?
Въпросът за това, как Волович губи тегло, желязната й воля играе важна роля. Тя веднъж завинаги отказваше сладко, брашно, мазна и печена, пушена и осолена, алкохол и дори висококалорични плодове - банани и грозде. Забраната е взета след хранене в 18 часа (изключението е 1% кефир или грейпфрут ).
Диета на Воловичова
В отговор на въпросите за това как тя е загубила тегло, Инна Воовичова съобщи за диетата, с която се е придържала. Това включва три етапа: 1-2 седмици на подготовка, действителната диета и излизането от нея.
По време на подготовката тя отказа само от списъка на забраните, който разгледахме по-горе. По време на втората част на диетата, която продължи няколко месеца, диетата й беше следната:
- Закуска : малка порция овесена каша на водата (разбира се, без захар) + плодове.
- Обяд : телешко, пилешко или риба с гарнитура от зеленчуци (задушени или пресни).
- Вечеря : малко малко мазнини извара, кефир и зеленчуци или плодове.
След като цялото желано тегло изчезна след няколко месеца, Воловичкава се премести в крайния етап на диетата, по време на която в храната се вкарват други храни (с изключение на списъка с забранени предмети). За да се поддържа теглото, това е най-разумният подход, защото ако веднага добавите към диетата всички вредни и вкусни, бързо можете да загубите всички постигнати резултати.
Скептичните зрители обаче смятали, че момичето пие хапче за чудо или е имало операция. Въпреки това, на такава нискокалорична диета, можете наистина да отслабнете за кратко време и ако излезете правилно от диетата и я запазите.