От една страна, храната е гаранция за здравето, пълноценна работа на тялото, а от друга страна, тя често действа като причиняващ агент, по-правилно, носител на патогени, болести. Включително диария - една дума, от която гърди удари, защото диарията винаги идва в най-неподходящия момент.
Това, което се провокира от храната, след това от храната и се лекува. Ето защо диетата с диария работи според принципа "клин-клин".
Разрешено и насърчено
Първото нещо, което се препоръчва за диета с дисбактериоза с диария, е строгата диета. Често в това състояние се въздържаме от ядене, мислим, че това е за добро. Всъщност, диарията е мощен удар за имунната система, която, когато се отслаби, лесно може да пропусне инфекции и бактерии, които са по-опасни от самата диария.
Нашата имунна система се нуждае от протеини за непрекъснато функциониране. А в диетата с диария, дисбактериоза и повръщане има най-малко един идеален вид протеин - млечна киселина.
Кефир, ryazhenka, кисело мляко, кисело мляко - всичко това наситено с протеини и възстановява чревната микрофлора, която просто се отмива.
Така че, трябва да ядете, разбира се, на малки порции и много често, за предпочитане протеинови продукти.
Избирайки коя диета за диария е най-лечебната и благоприятна, не забравяйте за витамините. Витамините, дължащи се на диария, са много лошо усвоени или по-скоро нямат време да абсорбират цялото черво с 100%. Ето защо в нашата диета вече трябва да има много от тях. Ние се съсредоточаваме върху прясно изцедени сокове и плодови пюрета.
Ако пюре от пресни плодове, за сега, е твърде мощен за храносмилателния тракт, направете го от задушени храни. Термично обработените плодове, разбира се, са по-лесно смилаеми, въпреки че съдържат по-малко витамини, отколкото сурови аналози.
Мнозина си спомнят как в детството такива проблеми са били лекувани с "крекер, ябълка, картофи в една униформа" диета. Ябълките са пектин, има стягащи свойства. Сухият хляб е зърнен продукт и зърната активират работата на червата. Е, картофите са, странно, най-полезното нишесте. Нишестето също плетива, намалява интензивността на диарията.
Диария по време на бременност
По време на бременност често има диария и запек. Тези две противоположности са оправдани от един факт - хормоналната разлика, от която може да се използва храносмилателния тракт, как да се забави и да се засили работата му. Диета за диария при бременни жени не се различава особено от горните правила. Трябва да ядете кисело млечно кисело мляко с живи бактерии, нишестени, млечни супи с юфка и зърна, варени и задушени зеленчуци , плодове.