Това е сокът от домат, който заема водещо място сред зеленчуците и плодовите напитки от съдържанието на полезни компоненти и следователно от наличието на лечебни свойства.
Състав и полезни свойства на доматения сок
Доматеният сок съдържа много витамини: витамин А , Е, Н, РР, група В, особено в тази напитка с витамин С. Сокът е богат на минерали като фосфор, калий, цинк, желязо, калций, кобалт, , пектин, нишесте, фибри, органични киселини, антиоксиданти, моно- и дизахариди и други.
Доколко полезен е доматният сок?
- Възстановява и регулира метаболизма.
- Подпомага функционирането на нервната система.
- Предпазва от сърдечни заболявания.
- Положително влияе върху процеса на храносмилане.
- Предотвратява развитието на ракови клетки.
- Намалява нивото на лошия холестерол.
- Подобрява състоянието на кръвоносните съдове.
- Намалява очното налягане.
- Спомага за борбата срещу токсимията при бременни жени.
- Укрепва имунната система.
Ползите от доматения сок за жените
Ежедневната консумация на доматен сок може да донесе осезаеми ползи за здравето на жените.
Първо, съставът на тази напитка е пълен с антиоксиданти, които влияят върху поддържането на гладкостта и еластичността на кожата.
На второ място, полезността на доматен сок също в присъствието на серотонин, това вещество влияе върху подобряването на настроението, помага да се отървем от депресиите, на които често са изложени жените.
Трето, сокът от домат е много полезен за бъдещите майки, защото
Четвърто, в доматен сок само 19 ккал на 100 грама, така че жените, които пият тази напитка всеки ден, рядко се притесняват за фигурата си. Благодарение на тази ниска калория, храносмилане и способността да задоволявате глада за дълго време, доматният сок е отличен продукт, който помага в борбата с наднорменото тегло. Ако периодично си организирате почивни дни по доматен сок, можете да укрепите имунитета и да изхвърлите няколко килограма. Например, през деня, пийте само доматен сок, но не повече от един и половина литра, или, ако сте любител на зеленчуците, тогава цял ден можете да ядете диетични салати от зеленчуци и да ги измиете с доматен сок.