Оранжевите плодове или лимоновите захаросани плодове са кората на тези плодове, които се варят в силно концентриран захарен сироп и след това се изсушават. Разбира се, захарните плодове, направени у дома, са много по-полезни от съхраняването на бонбони, защото в тях често се добавят бои и консерванти, които удължават срока на годност. Както знаете, в тях няма нищо полезно. Но домашните сладки не трябва да се използват изключително, защото имат висока енергийна стойност.
Ползи и вреда на захаросани плодове от портокалови пили
Захаросаните плодове са продукт с високо съдържание на калории. Ето защо такава сладост ще бъде особено полезна за тези, които се занимават с ръчна работа или спорт. Те се използват като източник на енергия. В допълнение, яде не повече от 50 грама захаросани плодове на ден, можете да подобрите състоянието на косата и кожата.
Използването на захаросани плодове от портокалови пили е, че те са източник на витамини, минерали и други хранителни вещества, важни за организма. Разбира се, по време на термичната обработка някои от тези съединения се губят, но в малка степен. Фибрите , които са част от кората, осигуряват добро храносмилане, почистване на тялото от шлаки и бързо насищане. Затова захаросаните плодове често се препоръчват от специалистите по хранене, но в минимални количества.
Захаросаните плодове от оранжевите и лимонови пили са достойна алтернатива на сладкишите. Те ще помогнат да разнообразят ежедневното меню и да го обогатят с витамини. Но за да замени с захаросани плодове, използването на пресни плодове все още не си заслужава.
Ако има захаросани плодове в големи количества, тогава можете да причините вреда на тялото. Той често се проявява в повишаване нивото на захарта, появата на мастни натрупвания, кожни проблеми. Не забравяйте за противопоказанията. На първо място, тази сладост е забранена за хора, страдащи от диабет.