Малко хора могат да се похвалят, че никога не са изпитвали киселини в живота си. Това неприятно усещане за парене в гърлото може да се развали всеки ден, така че трябва да знаете кои храни причиняват киселини и какво точно трябва да бъдат изключени от вашата диета. Леко променяте менюто си, човек може да се отърве от вероятността от дискомфорт.
Какви храни са киселини?
Предимно чувството на парене в гърлото провокира разнообразие от мастни храни. Тя може да бъде любимо агнешко или пушено колбаси, различни сосове, особено ако те са на базата на сметана, както и богати супи. Също така, различни пикантни и кисела ястия могат да провокират появата му. Ето защо трябва да се избягват ненужно пиперните храни.
Някои лекари съветват да се ограничи използването на цитрусови плодове, които понякога могат да повлияят на процеса на храносмилане. Също е важно да се откажете от алкохола, който също така третира храни, които причиняват киселини в стомаха.
Бял хляб, кифли, шоколад , особено млечни или с различни добавки, също могат да повлияят на появата на изгаряне. Прекомерното използване на тези продукти не само ще допринесе за появата на киселини, но също така ще окаже негативно влияние върху организма като цяло, например може да причини запек или да увеличи риска от развитие на диабет тип 2.
Какви храни не могат да се консумират с киселини?
Ако усещането за изгаряне вече се е появило, необходимо е да откажете за известно време чай и кафе, както и различни сладкиши. Най-добре е да пиете чаша вода или мляко. Кравеното мляко допринася за нормализирането на околната среда в устата и гърлото.
В никакъв случай в този момент не може да пие алкохол, дори светлина, а също ядат ябълки и други плодове. Това само ще влоши ситуацията. Вземете хапче, опитайте, въпреки че за 1 час няма нищо за ядене или пиене.