Царевичната каша е идеална възможност за закуска. Богата на фибри, тя бързо ще започне работата на целия храносмилателен тракт. Днес ще споделим с вас доказаните рецепти за готвене на вкусни зърнени култури от царевица.
Рецепта на зърнени култури от зърнени храни върху мляко
съставки:
- царевично сухо зърно - 1 елемент;
- мляко 3,2% - 700 ml;
- гранулирана захар - на вкус;
- сол - хляб;
- Масло - 0.5 опаковки.
подготовка
Така че, вземете тенджерата, излейте млякото и поставете съдовете на средния огън. Без да губим време, ние приготвяме царевични зърна: ги смиламе в кафемашина до плитко състояние. След варенето на млякото, изсипете тънка струйка круп и след това хвърлете, за да опитате захарта и солта. Разбърквайте, сварете овесената каша на слаб огън. След 15 минути добавете масло от масло, сварете крупа за още 5 минути и извадете съдовете от плочата. Покрийте капака, обвийте го в топло одеало и задръжте овесената каша за около 20 минути.
Рецептата за зърнени култури от царевични булгур в многовариантната
съставки:
- мляко - 2 бр.
- зърнена царевица - 1 елемент;
- бяла захар - 1 супена лъжица. лъжица;
- филтрирана вода - 250 ml;
- Масло - 20 гр.
подготовка
Няколко пъти изплакваме кората, преместваме я в мултифункционалния капацитет и добавяме парче масло. Избираме програмата "Печене" на дисплея и отбелязваме около 10 минути. След това изсипваме захар, изсипваме студена вода и мляко. Смесете всичко, настройте режима "Kasha" и го пригответе за около 30 минути.
Рецепта на тиква овесена каша с царевични грис
съставки:
- мляко 3.2% - 2 бр.
- масло - 50 г;
- зърнена царевица - 1 елемент;
- тиква пресни - 300 грама;
- филтрирана с вода - 1 елемент;
- захар и хранителна сол - на вкус.
подготовка
Изливаме булгур в тигана и кафя в продължение на няколко минути без масло. След това се изсипва с горещо мляко и се оставя за половин час. Без да губим време, подготвяме тиквата: почистваме я и изваждаме семената. Месото се нарязва на кубчета, изсипва се захар и се изсипва слаб огън. Когато зеленчукът напусне сока, добавете подутото крупа към него и хвърлете захарта и солта. Приготвяме го за кипене, намаляваме топлината и издухваме за 30 минути. Преди да сервираме на масата, сервирайте овесената каша на вкус с масло.
Рецепта за осолена каша от царевични грисчета
съставки:
- царевица круп - 3 елемента;
- филтрирана с вода - 5 елемента;
- масло разтопено - 30 ml;
- тиква - 1 кг;
- солена храна - на вкус;
- пресен копър - на вкус.
подготовка
От тиква леко нарязайте кората, извадете семената и нарязайте кашата на малки парченца. Напълнете зеленчука с гореща вода и кипете докато се омекне. След това изсипете царевицата и натискайте овесената каша, като покриете капака, докато бъдете готови. Преди да сервираме, ние го разпространяваме на плочи, напоени с масло и поръсени с нарязани зеленчуци.
Рецепта на зърнени култури от царевични грис върху водата
съставки:
- царевица круп - 2 елемента;
- филтрирана с вода - 5 елемента;
- сол - щипка;
- масло - на вкус.
подготовка
Няколко пъти изплакваме кората, изсипваме ястията в съдовете и я изсипваме с вряла вода. След това добавете вкус на подправки, поставете програмата "Quenching" и време за 1 час. След сигнала поставете готовото зърнено масло и го разбъркайте.
Рецептата за готвене на зърнени култури от царевица
съставки:
- сухи царевични брашно - 300 g;
- сушени сини сливи - 200 g;
- филтрирана с вода - 800 ml;
- Масло - 40 г;
- захар 30 гр.
подготовка
Сините сливи се измиват, накиснат във вряща вода и се оставят да набъбнат. В саксията, изсипете водата, доведете до кипене, хвърлете кората и го пригответе за 25 минути. В края на готвенето добавете сол и захар. Готова каша, напоена с разтопено масло и украсена със сини сливи.