По-полезно здравословно желе за здравето вече е известно за огромно количество време. Нашите предци също пиеха тази напитка по време на различни заболявания. Всяка година се появяват нови рецепти , които допълнително увеличават ползите от нея.
Жел ли е полезно за отслабване?
Съставът на тази напитка включва голям брой важни аминокиселини, витамини и минерали, които осигуряват нейните свойства:
- Има холин, който участва в възстановяването на мастния метаболизъм и нормализира нивото на холестерола в кръвта.
- Съставът на напитката включва метионин, който увеличава скоростта на метаболитните процеси в тялото, подобрява дейността на панкреаса.
- Една полезна целувка също съдържа лецитин, който разцепва и премахва лошия холестерол от тялото.
Какво е полезно овесена каша?
Напитка, направена от овес, се счита за най-полезна за организма, тъй като съдържа максималното количество витамини. Доказано е, че след като сте използвали желе за 2 месеца, можете да подобрите здравето си. Съставът на овесена каша е целулозата, която почиства червата от продуктите на разпадане и насърчава загуба на тегло.
Какво е полезно е желе от овес за стомаха:
- почиства и обвива лигавиците;
- нормализира чревната микрофлора;
- намалява риска от възпаление;
- подобрява усвояването на хранителните вещества;
- има почистване и отпускане на дебелото черво.
Надяваме се, че нямате никакви съмнения, това е вредно или полезно желе, а остава да се научите как да го готвите правилно.
Номер на опция 1
съставки:
- Херкулес - 100 г;
- нерафиниран овес - 200 г;
- кефир - 1 супена лъжица.
подготовка
Комбинирайте всички съставки в стъклен буркан и го оставете да се влива в продължение на 24 часа. След това изцедете течността, съберете с 1,5 литра вода и кипете до кипене.
Номер на опция 2
съставки:
- пречистена овес - 1 елемент;
- вода - 2 броя;
- ниско съдържание на мазнини мляко - 1 супена лъжица.
подготовка
Овесът се смила на прах с кафемашина и се смесва с мляко и вода. Разбъркайте внимателно сместа, изсипете я и я оставете да се варят под капака в продължение на 20 минути.
Препоръчително е тези напитки да се използват като закуска или вечеря.
Елда от елда
Питието ще помогне да се изчисти червата, да се нормализира нивото на холестерола в кръвта и да се отърве от наднорменото тегло .
съставки:
елда - 4 супени лъжици. лъжици; зехтин - 1 супена лъжица. лъжица.подготовка
Гроздовете трябва да бъдат шлайфани върху кафеварка до състояние на брашно, смесени с чаша вода и добре смесени. След това постепенно добавете течността към 1 литър вряща вода и оставете да готвите при минимална топлина в продължение на 10 минути. Накрая добавете масло и разбъркайте. Пийте 2 пъти на ден за 120 ml за половин час преди хранене.