Бирата и водката са може би двете най-популярни напитки на територията на постсъветското пространство. Разбира се, нито една алкохолна напитка не може да се счита за безвредна, но като цяло тя може да бъде сравнена, за да се разбере в кой случай организмът няма да страда толкова много. От тази статия ще научите какво е по-лошо - водка или бира.
Калорично съдържание на водка и бира
Енергийната стойност на обикновената светла бира е около 40-50 kcal на 100 g. Това е средна цифра и може да варира в зависимост от сорта. Обичайната "доза" бира е 500 ml, т.е. в стандартната част на напитката съдържа 200-250 kcal. Трябва обаче да се има предвид, че много хора пият бира 2 или дори 3 литра и това е калорично съдържание , сравнимо с ежедневната диета.
Енергийната стойност на 100 грама водка е средно 240 kcal. Като се има предвид, че стандартната част от водката е 50 ml, съдържанието на калории в една "доза" водка ще бъде 120 kcal. При пиене на 4-6 чаши водка човек също получава доста празни калории, с които човек трябва да се справи с отровен от алкохол организъм.
Кое е по-вредно: бира или водка?
За да определите какво да пиете - водка или бира, можете да сравните положителните и отрицателните страни на двете напитки.
Така че, нека да разгледаме фактите в полза на бирата:
- съдържа малко алкохол;
- дава мека интоксикация, която ви позволява лесно да се контролирате.
Съвременната бира обаче има много негативни аспекти:
- признат за най-вредната напитка, тъй като отдавна е приготвена от концентрати, а не според стари рецепти;
- увеличава апетита и насърчава натрупването на тегло;
- причинява най-пристрастяване.
Както можете да видите от този списък, бирата изобщо не е най-добрият вариант. Подобно на всички алкохолни напитки, той има повече негативни аспекти, отколкото положителни.
Обмислете фактите, които говорят за водката:
- в качествена водка няма "химия";
- помага да се затопли след студ.
Водката обаче има значителни недостатъци:
- причинява бърза интоксикация;
- причинява зависимост;
- не всеки толерира вкуса си.
За да обобщим, бутилирана бира и евтина водка са еднакво разрушителни за черния дроб, бъбреците, панкреаса и цялото тяло. Само скъпите качествени напитки, взети в минимални количества, няма да причинят сериозна вреда на тялото ви.