Известната първа жена на руската сцена дава надежда на всяка жена, която иска да отслабне. Тя значително намалява теглото си в тази възраст, което затруднява много диетолози. И само мързеливият човек все още не е обсъждал личния си живот с младия си съпруг, малки деца и тънка фигура.
Колко тънка беше Ала Пугачева?
Преди около 10 години Пагачева не можеше да си позволи да носи здрави джинси и панталони. С огромни одежди изглеждаше повече от пълна и затова реши да се заеме. Сега, загуба на тегло Pugacheva твърди, че тя се отърве от 25 килограма в продължение на няколко месеца! Много от нейните фенове и антифани, вярват, че наднорменото тегло е отишло по една и съща причина - липосукция, но такива твърдения, прима Дона, не обръщат никакво внимание.
Много хора се интересуват от това как Ала Пугачева е загубила тегло и дали причинява здравословни проблеми. Наскоро ми каза, защо е загубила тегло и, както се оказа, няма нищо изненадващо за това. Тя избра строга хранителна програма, базирана на краставица. С нейната помощ тя загуби 7 килограма на седмица.
Диета Ала Пугачева
През живота си кралицата на руската сцена е опитала много различни начини да отслабне. Но едва наскоро тя започна да изглежда още по-млада, походката й се сменяше, а в гардероба се появиха къси рокли и дънки. Резултатът от тази промяна е диетата с краставица на Пугачева. Основният продукт за храната е краставица, която съдържа много полезни вещества, като:
- витамини А, В, С, Е;
- фосфор;
- калций;
- магнезий;
- хлоро;
- калий;
- натрий;
- желязо.
Благодарение на тях тялото в кратък период от време извършва пълно почистване на вредните токсини, нормализира метаболизма и ускорява процеса на отслабване. Краставицата е основният продукт в този метод, но можете да включите моркови, ябълки, праскови, маруля, тиква, боб, зеле, зърна, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти.
Менюто на диетата с краставици и кефир изглежда така:
Диета Пугачова СССР
Според певицата тя обича най-много този метод за отслабване, защото не е твърде строг. Неговата дива съветваше собствената си дъщеря, която се раздели с 12 килограма, събрана по време на раждане. Диетата на СССР Пугачева, чието меню напълно изключва от диетата сладки, солени и мастни киселини, но без съмнение предполага ден на разтоварване. Според самата певица денят на гладно помага за подмладяване и пречистване на тялото.
Диета Ала Пугачева на кисело мляко
Друг реален метод, колко тънка е Ала Пугачева - кефир. Този продукт се нарича звезден, защото с голямо удоволствие се използва от най-известните личности. Пугачева е много тънка, организирайки си дни на разтоварване на този млечен продукт. За един ден можете да пиете половин литър, разделяйки го на няколко рецепции за около три до четири часа. Можете да добавите към него:
- различни подправки, с изключение на солта;
- ситно нарязани зелени.
Нова диета на Пугачева
В действителност, този метод е трудно да се назоват нови. Той е бил използван от много известни личности, но за певеца той става нов. Джинджър диета Pugacheva Alla Borisovna й помогна да загуби 10 килограма на месец. Диетата включва предварително приготвена напитка, която трябва да бъде взета в рамките на определено време. Джинджифилът изгаря мазнините перфектно, затова присъства на практика в меню за диети и е включен в списъка на съставките на тази напитка, който включва:
- лимонов сок;
- корен от джинджифил;
- мед;
- вода.
Получаване:
- Коренът трябва да се нарязва на ситно и да се излива с литър вряща вода (за предпочитане в термос).
- Добавете там една супена лъжица мед и толкова лимонов сок.
- Необходимо е 30 минути преди всяко хранене.
- В допълнение към това трябва да се изключат сладкиши и мазни храни.
Какво стана с Пугачева след диетата?
Слуховете около принна Дона не отслабват, но беше свикнала да не обръща внимание на тях. Отслабвам Алла Пугачева вярва, че нейният начин на живот и здравето не са се променили, а фактът, че тя е загубила тегло, е била от полза само за нея. Както самата певица казва, ако има някой, който да опита, тогава можете да промените много. Колкото по-добре се обличат певците - колкото повече говорят за загуба на тегло, толкова по-добре изглежда - толкова повече говорят за facelift. Според нея една жена на тази възраст трябва внимателно да избере гардероб, който крие колкото е възможно повече недостатъци, а младото лице е резултат от дълга работа на стилист и козметик.
Как изглежда певицата сега, след като загуби тегло?
Външните промени в него се забелязват с невъоръжено око. Разхождайки се на ръката със съпруга си, никой няма да каже за значителната разлика във възрастта. Тънката сама по себе си много подмладява една жена, я прави по-елегантна и лесна. Последната снимка на Пугачева след отслабване лесно предава настроението на звездата. Резултатът наистина харесва, че тя не се крие. Заслужава да се отбележи, че Алла Пугачева загуби тегло, като промени програмата си за сън. За правилното функциониране на тялото и обмяната на веществата, винаги е добре да имате достатъчно сън. Не оставайте късно, за да изключите изкушението да ядете нещо забранено.