Въпросът е интересен. За съжаление, няма подробна информация за него или е частично запазена.
Историята на английския крал Уилям Завоевателя е толкова широко известна, че е толкова здрав, че конете му не могат да го издържат. И после реши да изостави напълно храната и да отиде напълно ... на виното! Е, Бургундия - какво ще вземете от него ... Каква е историята, мълчи, но очевидно нищо добро ... Поне това е отличен пример за това как нашите предшественици (най-отдалечените) са загубили тегло - в изобилие ...
Нека не бабите, а само древните
Но както древната Гърция, така и древният Рим вече са имали сведения за правилното хранене и здравословния начин на живот. Херодот препоръчва да яде повече риба и да похвали маслини. Аристотел притисна повече към физическите упражнения и класове с меч. Лукреция абсолютно с право се поклони на носа, а египтяните - чесън. Сенека обичаше да спекулира за абстиненция и умереност във всичко, а Диоген - донесъл в бара си принципа за ограничаване на нуждите на абсурда, изоставяйки лъжичката, пил вода от потока, както и кучетата ...
Но ако обобщим всичко това, тогава се оказва, че съвременните диети са възникнали там и тяхната основа - ограничаването на мазни храни, зеленчуци и упражнения. Тоест, как нашите баби губят тегло, или по-скоро, както те са били препоръчани от древните философи и реторици, не се различава много от съвременните, разумни препоръки за здравословно хранене.
Дали бабите ни са загубили тегло?
Най-вероятно те просто трябваше да отслабна! Трудна работа на полето и у дома, липса на технология, физическо претоварване - и резултатът е очевиден: загуба на тегло и в постна година и дистрофия. Не е за нищо, че в Русия думата "постно" означава лошо, лошо, бедно ... например "годината се оказа много тънка - сушата изяде целия хляб ... Е, лоши, братя, това е лошо ..."
Така че, нашите баби не са имали до диети. Да, и като цяло една женска фигура е моден въпрос ... В по-стари времена, булките са били оценявани пълни - "излят".
И сега тук и там. Сред индианците в Боливия слабо момиче има малък шанс да се ожени - според местната традиция, пълната съпруга ще ражда по-здрави деца ...
Диетата на гладно?
Въпреки, разбира се, съзнателни ограничения в храненето - беше пост.
Но това, което е следвало - не е нужно да идеализирате нашите предци, всичко според добре познат сценарий - празник от сутрин до вечер и така нататък, както и всички празници, с усвояването на цялата бърза храна.
По-рано, както и днес, това доведе до усложнения на всички съществуващи заболявания и възмущение на храносмилателния тракт (диария, метеоризъм, повръщане и т.н.). През дните и седмиците на пост, тялото ни се отбива от типичната, естествена храна, така че не можете да скочите рязко от един на друг - от диети (вижте постно) до "нормално" (вижте постера).